课外体育活动是学校体育的重要组成部分，它与体育教学、运动训练相辅相成，共同完成学校体育的目的任务。课外体育锻炼是利用课余时间，运用各种练习的方法，结合自然力和卫生措施，进行经常的全面身体锻炼，以达到增强学生体质，培养锻炼习惯，调节精神和丰富课外生活促进学生全面发展的目的。课外体育活动有助于体育兴趣、习惯的培养，有助于终身体育基础的形成，有助于学生形成良好的生活习惯，促进文化学习。本人运用文献资料法、问卷调查法、数据统计等方法对济南市中小学课外体育活动的组织开展状况进行了调查与分析。分别从课外体育活动项目设置、组织管理、资源现状、活动内容、参与者态度等方面进行调查。从调查结果看济南市中小学课外体育活动的开展情况不是太乐观。影响课外体育活动开展的因素较多，既有学校方面的因素，如领导重视程度不够，组织和管理有缺陷，缺乏对学生的指导，场地设施不全等;又有学生自身方面的因素，如缺乏兴趣，学习压力大，时间紧等。通过对影响因素的分析，提出了开展好课外体育活动的具体建议，最终，提出通过建立以学校为中心，以社区为依托的课外体育活动俱乐部的建议来优化课外体育活动的开展。