高校高水平游泳运动员赛前水上训练特征分析

来源 :赵雪芯 | 被引量 : 0次 | 上传用户:wangluojishu0802
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竞技游泳项目是奥林匹克运动会中的热门项目,我国专业游泳运动员基本上是来自国家队、省队、市队、体校、高校或俱乐部等地方。其中高校游泳队也是必不可少的一个组成部分,高校游泳队是由学生运动员和运动员学生两种类型的运动员组成。赛前训练,顾名思义是安排在比赛前一阶段的系统的、有科学依据的训练,让运动员在这阶段的训练中达到最佳竞技状态,让运动员的机体到达理想状态,并在比赛中发挥出最好的成绩。但高校游泳远动员不同于专业队运动员,无法将大部分精力投入到训练中,也会受到其他各种因素影响,所以高校游泳队赛前训练内容就会收到很大的影响。基于普通高校游泳运动员理论知识强而训练能力稍弱的现状,对当前我国在赛前训练模式领域,就高校游泳运动员和专业高水平运动员之间的差别进行比对,总结归纳出影响我国高校游泳队的赛前训练负荷的规律及因素,借鉴优秀的赛前训练经验为高校游泳队提供参考,所以本文采用问卷调查法和专家访谈法进行研究,主要包括高水平游泳运动员基本情况、赛前水上训练强度负荷、训练负荷量大小、关于比赛前训练的其他因要素,研究目的是将研究数据用于高校内高等游泳赛事之前的训练阶段,试图能起到一定的导向作用,具体的理论结果如下所示:1.目前学生运动员和运动员学生,共同构成了我国高校高水平游泳运动队,其中男运动员的数量要多于女运动员。大多数运动员年龄在19-23岁之间,负荷运动员最佳竞技年龄。自由泳主项的运动员占多数,短距离主项的运动员占多数。2.我国高校高水平运动队教练员通常会安排4-6周的赛前训练,然后将赛前训练分为三个阶段,第一个阶段安排为有氧一般能力训练,第二个阶段安排为提高段距离运动员速度能力和继续优化长距离运动员耐力能力的阶段,第三个阶段通常为较量调整阶段。3.我国高校游泳队赛前训练的生理生化监控手段一般采用RPE指标和心率指标,监控手段较为单一。只有掌握了运动员机体和生理的变化,教练员们才能制定出适合且科学的赛前训练计划。4.我国高校高水平游泳运动队赛前训练安排的影响因素有场地因素、学训因素、政策因素和其他的一些因素,这些因素可能对教练员帮助队员训练负荷强度及负荷量产生影响。
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