自我控制能力是大学生实现自我教育，提升自身素质的内在需要。在新媒体时代，大学生的自我控制能力也在经受着严峻的挑战。因此，探讨新媒体时代大学生自我控制能力的发展水平及影响因素，对有效培育大学生的自我控制能力尤为重要。大学生自我控制能力的培育研究以在校大学生为研究对象，以新媒体使用为视角，对当代大学生的自我控制能力进行了实证研究。采用自编的大学生使用新媒体的情况调查问卷和大学生使用新媒体时的自我控制能力问卷对大学生的自我控制能力作了分析与讨论。从大学生自身和新媒体环境两个方面深入探究了大学生自我控制能力的影响因素，发现影响大学生的自我控制能力的内部因素主要有理性发育不成熟、情绪强烈而不稳定、人格发展不够完善；外部因素主要有：新媒体环境的特殊性、社会风气的不良影响、教育体系不完善及同辈群体的影响。在此基础上，从认知、情绪和行为的角度出发，提出了通过把握时代主旋律，帮助大学生树立合理认知；坚持大学生的主体地位，增强大学生积极的情绪体验；重视媒介素养教育，规范大学生的媒介行为等措施全面培育大学生的自我控制能力。