21世纪的青年、新时代的大学生,不仅需要广博的专业知识和良好的道德情操,而且还必须具备健康的身体、更强的心理素质,去面临各种各样来自社会、生活、学习的压力和困难。据教育部公布的2012年教育人口数据表明,我国女大学生的数量,已经接连四年超过男大学生的人数;女硕士生的人数也已经连续三年超过男硕士生的数量;女博士的比例也在逐年递增。由于女大学生的数量逐年上升,她们的体质健康状况、以及参加体育锻炼的情况也越来越受到人们的关注。本研究运用文献综述、问卷调查、数理统计等方法,以普通高校女大学生(非体育专业)的体育锻炼为研究对象,对大连市5所高校500名女大学生的体育锻炼现状及其相关问题进行了抽样调查。通过本课题研究,揭示了大连市女大学生体育锻炼的现状,分析了影响她们参加体育锻炼的原因,进而提出对策与建议。期望通过本课题研究,对进一步优化高校女生体育课程内容设置,提高女大学生对体育的兴趣与体育锻炼参与程度,养成良好的体育锻炼习惯、形成积极的体育消费观念提供理论支持与参考。具体研究结论如下:(1)大连市女大学生对体育锻炼的价值认识积极、明确、体育锻炼动机多元化;多数女大学生喜欢体育锻炼,但仍有少部分人对体育锻炼漠视甚至不喜欢,我们应特别予以关注。(2)大连市女大学生体育锻炼具有学校、年级、生源地的差异;锻炼的项目具有内容广泛﹑运动量小﹑对抗性低﹑娱乐性强等特征;体育锻炼场所多依赖于学校体育场馆;体育锻炼知识﹑技能主要来源于体育课和媒体;大连市女大学生体育锻炼消费以强身健体为主要目的,消费内容以实物消费居多。(3)学习压力、场地限制、个人兴趣、体育课、学校体育氛围是影响大连市女大学生参加体育锻炼的重要因素。提出以下建议:1.树立正确的体育锻炼价值观,提高大连市女大学生体育锻炼的兴趣。2.增加体育课中适合女大学生参与的体育项目及改善她们的体育锻炼消费观念。3.合理安排学校课程设置及学校体育锻炼场地的开放与使用,营造良好的学校体育氛围。