中美两国作为世界最大的两个经济体,在全球化的今天,中美关系不仅会影响两个国家,其溢出效应更会波及整个世界。中美建交四十年,两国长期保持着既竞争又合作的相对稳定的状态。但自2017年特朗普政府上台后,通过一系列战略报告将中国定位为战略竞争对手,并发动对华贸易战,双边关系出现重大转变。中美两国的经贸摩擦迅速扩展到所有领域,美国加强了对华战略竞争政策,自此中美关系呈螺旋式下降。2019年的中美关系可以看作是40年来的最低点:政府间主要对话基本暂停,人员交流受阻,两国战略互信降低。中美关系已经发生了实质性转变,进入战略转型期的中美,应该如何应对、管控竞争。本文为研究这一问题,从备受关注的“修昔底德陷阱”入手,通过分析当前的中美关系,发现修昔底德描述的斯巴达和雅典之间伯罗奔尼撒战争所用的语言同今天美国抱怨中国的话语高度相似。虽然时过境迁,战争已不是国家用来争夺利益、解决摩擦的合法途径与最优解,但冲突与合作的基本逻辑并未改变,“修昔底德陷阱”仍有学理价值。将“修昔底德陷阱”分析当前中美关系以及未来走向,并非是将理论进行生搬硬套,更多地是在框架内进行分析并吸取经验教训,并非默认未来中美必有一战,而是更多关注理论中有关霸权国出于对崛起国实力增长的恐惧,以及据此采取的遏制、打压崛起国的手段。作为崛起国的中国需要以史为鉴,时刻保持警惕。本论文的研究有利于把握中美关系的现状和发展趋势,了解中美步入“修昔底德陷阱”的根源和特点,认清美国政府对华的政策及其内涵,提出解决方案。本文认为自特朗普政府执政后,失去了相对优势的美国政府对华认知的恶化和对华政策从“接触”到“遏制”的转变证明中美已经步入“修昔底德陷阱”,并将一直延续到中国综合国力真正赶超美国,其根本原因是两国的实力差距的缩小和结构性矛盾的存在引发了美国的担忧和恐惧。在遏制中国发展的过程中,美国利用泛安全化的方式对中国施行了多领域全政府的打压,充分利用政治和经济资源对中国进行单边和多边的遏制。化解中美关系“修昔底德陷阱”的中国方案,首先要做好未来中美关系的预判,当前美国国内两党已经形成遏华的共识,中美的结构性矛盾也将长期存在,那么中美很难再回到以合作为主的状态。其次,中国综合国力仍较美国有一定差距,所以无论美国如何调整对华政策,中国最重要的是提升本领,增加内功,全力以赴实现社会主义现代化强国的目标。再次,中国要重视中美的战略竞争,积极推动两国的沟通和交流,解除误会,促进中美两国良性互动,避免产生错误认知,导致竞争升级。最后,中国要坚持和平发展的道路,与世界各国共建人类命运共同体。