【摘 要】
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运动技术是具有科研价值的序列动作,技术并非肤浅的表面名词而是达成目的的正确方式,没有技术上的压力运动员可以从容参加比赛,这也失去了竞技体育的意义。竞走运动技术对于竞走项目来说是核心也是灵魂,在符合规则的前提下尽可能快的完成比赛,对每一个竞走运动员都是技术性的考验。目的:为改善我国竞走项目青黄不接导致的竞技水平下滑,国家田径管理中心投入大量精力加强竞走项目青少年后备人才的培养建设,近期各大比赛中青少
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运动技术是具有科研价值的序列动作,技术并非肤浅的表面名词而是达成目的的正确方式,没有技术上的压力运动员可以从容参加比赛,这也失去了竞技体育的意义。竞走运动技术对于竞走项目来说是核心也是灵魂,在符合规则的前提下尽可能快的完成比赛,对每一个竞走运动员都是技术性的考验。目的:为改善我国竞走项目青黄不接导致的竞技水平下滑,国家田径管理中心投入大量精力加强竞走项目青少年后备人才的培养建设,近期各大比赛中青少年判罚率虽有下降趋势但成绩不容乐观,提示我国青少年竞走技术动作的不完善成为限制竞走成绩提升的重要因素。高速区间的技术对于竞走比赛来说是最关键的一环,即使没给予过警告裁判也有权在冲刺阶段因技术犯规对运动员直接罚下,因此本文通过对2019年全国田径单项奥林比克高水平后备人才基地锦标赛女子16-17岁高速区间运动技术为研究对象。方法:用文献资料法、测量法、数据分析法等方法对竞走16-17岁女子青少年高速区间运动学特征进行探究。结果:整体技术组内差异明显,相对步长与速度呈正相关关系,拟合率高,贡献率高达53.85%,整体技术与速度关系符合回归方程v=-0.17+5.23相对步长+0.04离地躯干倾角+0.29着地躯干倾角;腾空技术组内差异明显,腾空距离与速度呈正相关关系,拟合率高,贡献率高达80.05%,腾空技术与速度关系符合回归方程v=2.6+8.04腾空距离-7.71腾空时间+2.81头部垂直起伏距离;上肢摆动技术组内差异明显;下肢摆动技术组内差异明显,后蹬距离贡献率高达38.05%。为了将青少年的个体优势发挥到极致,本文建立了三个级别的训练规划,为教练员和科研人员提供以下研究成果:(1)经过阅读文献资料、数据处理后,除以往14项指标外新提出有价值贡献的3项指标(前摆距离、后蹬距离、大腿垂直时膝关节夹角),更加完善青少年竞走高速区间关键技术评估与训练体系,用于为教练员和科研人员及时发现并解决问题,为向国家输送优秀竞走运动员提供支撑。(2)通过对比赛实测的数据归一化和统计分析得出不同指标的贡献率,为教练员提供训练干预的优先级顺序,训练计划需依据整体技术(相对步长>离地躯干倾角>着地躯干倾角)-腾空技术(腾空距离>腾空时间>头部垂直起伏距离)-下肢摆动技术(后蹬角度>着地角度>两大腿夹角)-上肢摆动技术(大臂后摆夹角>大小臂夹角)的顺序进行干预训练。(3)建立女子青少年高速区间分组练习的标准:一组3.45-3.75m/s、二组3.10-3.45m/s、三组2.47-3.10m/s,覆盖全体青少年竞走运动员。将竞走技术17项指标进行Spearman相关性和因子分析后发现,青少年相对步长、腾空距离、腾空时间需进行分组训练,其余13项可进行整体训练。(4)通过青少年与优秀女子运动员技术动作对比后发现,需要教练员具备基本的数值概念:整体技术中的躯干倾角(0°-3°)、腾空技术中的腾空时间(0.055s)、上肢摆动技术中的大臂后摆角(70°-90°)和大小臂夹角(67°)、下肢摆动技术中的着地角(30°)和后蹬角(65°)。(5)依据在不同速度下的高速区间竞走技术模式,形成一套属于青少年全体训练的科学指标体系,以运动动作和专项技术优化为目标,研究逐级训练计划,顾及到优秀和普通运动员,提供训练的系统性和科学性,为教练员与科研人员提供有效的科学指导依据,加强训练的时效性,及时发现并解决问题。
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