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目的调查重庆市职业人群对“万步”App健走干预活动的依从性,并分析该活动对重庆市职业人群身体健康指标、睡眠质量、心理健康及健康知识知晓情况的影响效果及其剂量效应关系,为探索职业人群健康管理模式提供新的参考和依据。方法招募重庆市37个区县共2659名机关、企业、事业及其他单位在职人员,以为期100天的健步走活动作为干预,利用“万步”App每日向研究对象反馈健走情况并给予线上激励;配套计步器收集研究对象每日步数,计算其万步率;调查问卷收集研究对象个人基本信息、睡眠质量、心理健康和健康知识知晓情况;血压计和体测仪测量研究对象活动前后收缩压、舒张压、腰臀比、BMI、BPF、VAI 6项指标。利用SPSS19.0软件进行数据分析。采用Pearsonχ2检验比较不同特征人群的万步率(健走执行情况),分析干预活动依从性;配对t检验对各项指标干预前后进行对比分析,评价活动对身体指标的影响;Pearson相关性分析研究各指标干预前后变化与万步率之间的关系;单因素ANOVA比较不同万步率分组之间各指标干预前后变化情况;多元线性回归分析各指标干预前后变化的影响因素。结果“万步率≥90%”的研究对象在不同性别、年龄、文化程度、职业、单位性质人群分组中均占80%以上,“万步率=100%”的研究对象在不同特征人群中均占45%以上,不同性别、年龄、文化程度的万步率之间差异具有统计学意义(P<0.05);参与活动100天后各项身体健康指标,收缩压、舒张压、腰臀比、BMI、BFP、VAI均较干预前有所下降(P<0.05),睡眠质量、心理健康及健康知识三项得分上干预后较干预前有所提高,其中睡眠质量和心理健康两项的得分干预前后的差异具有统计学意义(P<0.05);按活动完成情况分组(“万步率”表示),收缩压、舒张压、BFP、VAI、健康知识得分干预前后差值其组间有差别(P<0.05);万步率分别与收缩压、舒张压、BFP、VAI及健康知识得分干预前后差值之间呈正相关(P<0.05);多因素分析显示,万步率越高,研究对象收缩压下降值、舒张压下降值、BMI下降值、BFP下降值、VAI下降值及健康知识得分差值越大(P<0.05);腰臀比下降值与分析影响因素均无明显相关性,睡眠质量得分差值及心理健康得分差值与万步率无明显相关性。结论大部分研究对象对“万步”App健走干预活动依从性较好,且该活动能够在一定程度上改善健康,收缩压、舒张压、腰臀比、BMI、BFP、VAI、睡眠质量、心理健康及健康知识知晓均得到改善,其中血压、BFP、VAI及健康知识知晓的改善与健走执行情况相关。因此,基于“万步”App的健走干预项目应当持续开展,并且可尝试在更大人群中推广。