笔者本次的口译实践是针对于日本NHK电视台播放的系列纪录片《最后一课》中的《社会学家—上野千鹤子》所进行的模拟交替传译实践。该系列纪录片以名人讲座和问答的形式进行,每一期节目会邀请一位日本各个领域的顶尖人士进行讲座。节目以“如果这是你人生中的最后一天,你想要对大家说些什么”为主题,日本各界的一流才子用风趣而又生动活泼的语言表达了自己“人生的觉悟”以及“想要传达给电视机前的你的信息”。笔者之所以选择这一系列节目中上野千鹤子这一期作为本次模拟交替传译实践的材料,是因为上野千鹤子是日本战后近七十年来,最具社会影响力的女性学者,当代著名社会学学者,日本女性学领军人物。在节目中上野千鹤子用其辛辣又刁钻的视角向电视机前的观众传达了自己的所思所想。本实践报告共分为四个章节。首先,在第一章,笔者对此次模拟交替传译的实践背景和实践目的进行了阐述。在第二章节,笔者就翻译实践过程进行了描述,包括译前准备、理论依据、交替传译实践过程、译后分析等四个部分。其中,笔者将译前准备分为短期准备和长期准备两部分。短期准备阶段笔者提前查阅了相关资料以丰富自己的背景知识,并且制作了相关专业术语表。在长期准备阶段笔者从实践翻译之前就开始在网上观看了许多发言对象的相关视频以及其倡导的思想,熟悉其发音特点和其研究方向,以便于实践翻译阶段能够更好地理解其话语的含义。在第三章,笔者将此次翻译实践中遇到的重点问题归纳为输入阶段和输出阶段两部分进行了详细的分析,并提出相对应的应对措施。在报告的最后,笔者针对此次翻译实践进行了深刻的反思总结,并且针对自己的不足提出了相应的解决方法,希望此次翻译实践能成为一次宝贵的经验,为今后想要从事相关口译工作的学习者提供借鉴。