健美操是一项新兴的体育运动项目,因其过多地沿袭了传统体育的教学方法,教学过程中过于强调教师的“教”,缺乏学法的研究与创新,因此在不同程度上影响甚至阻碍了学生的身心发展。而体适能是有关运动新思想的一个指导性的新名词,它是由西方运动生理学界提出的,但现在主要研究的对象是小学生或者特殊群体,通过运动促进并提高健康体适能水平;而对中小学生的健康体适能教育进行系统全面的研究相对较少。因此,本研究通过实验的方法将健康体适能训练运用到小学健美操课程教学中,为进一步提高小学生的身体素质做研究,希望对提高小学生的身体素质提供一定的理论基础。本研究主要采用实验法、文献资料法、专家访谈法、数理统计法等研究方法。本研究以健康体适能教学在小学健美操中的应用研究为研究对象;以青岛市城阳区实验小学五年级的80名学生作为实验对象。本论文将男女均等的80名学生分成实验组和对照组,两组各有40名学生,而且男女比例均衡。实验组学生健美操教学采用健康体适能训练课程,对照组学生健美操教学采用传统的方法。在进行为期16周的实验后,通过SPSS17.0对比两组所测得的结果,并对实验结果进行分析,最终得出结论:1、调查结果表明,健康体适能训练应用到小学健美操教学中的结果优于传统教学方法。健康体适能训练是以健康体适能模式以及它的理论为指导依据;健康体适能健美操教学不仅提高了小学生的身体素质,而且还让小学生牢固的记住了技术动作。2、调查结果表明,健康体适能健美操教学对于激发小学学生兴趣和学习动机方面发挥着很大的作用。传统的健美操教学只是跟随教师的脚步学习,而健康体适能健美操教学能够带动课堂的氛围,使小学生在愉快的环境下进行学习,同时,教师还让学生发表自己的看法,增加了小学生的自信心。3、调查结果表明,健康体适能健美操教学有利于小学生终身体育观念的养成。健康体适能健美操教学不仅教授学生技能,而且还教授学生理论知识的学习,学习健康体适能的概念。除此之外,在小学生的技能掌握过程中,教师还传授小学生科学的锻炼方法,让小学生爱上体育锻炼,最终培养小学生的终身体育意识。4、调查结果表明,健康体适能健美操教学有利于提高学生的技能。健康体适能健美操教学是以小学生为中心,在教学过程中照顾到每一位学生。在上课过程中,教师以鼓励的方式对小学生进行指导,让小学生上台演示。小学生对于技能的学习印象比较深刻,因此,有利于提高学生的技能。5、调查结果表明,健康体适能健美操教学有利于师生关系的和谐发展。在教学过程中,从以往教师的教、学生的学转变成互相交流学习,学生可以向教师表达自己的看法,教师也能够虚心听取,并向学生解释。教师与学生的交流增多了,那么和谐的师生关系就有了。