自20世界80年代健美操传入我国至今,已经成为我国文化的重要组成部分,其经过多年的传承和发扬,健美操以自身独特的魅力,深受人们的喜爱与追捧。纵览目前,健美操的教学可以发现,教师大多采用传统教学法,虽然有利于少儿学员基本功的掌握,但是他/她们在学习过程中机械性的接受知识,学生的主动性难以得到发展,不利于培养合作意识。律动教学法是以慢、快或慢快组合等不同的方式将少儿学员的身体与节奏联系起来,以发展它他/她们的动作技能和培养他/她们作为表演者的能力,为少儿学员提供有效支持与帮助。近年来很多学者开始关注律动教学法在艺术与舞蹈等教学中的应用。本文基于律动理论中的节奏与音速的视角,探究将律动教学应用于少儿健美操课的可行性与实施路径,以期为少儿健美操课的教学改革提供一定的理论依据和实践指导。运用实验法、数理统计法等主要研究方法,对宜春市青少年活动中心健美操培训的60名少儿健美操女学员实施律动教学法这一新型的教学训练实验,其目的在于探究律动训练法在少儿健美操教-学-练中所产生的效果,以便为该领域的教学与训练理论增补提供一定的参考。研究结果表明:（1）对照组、实验组少儿女学员在年龄、身体素质、外形概貌以及对健美操的认知、兴趣等方面均差异不显著（P>0.05）,且学员基本保持在同一水平线上,这符合本研究的实践基础。（2）身体素质方面,采用律动训练法实验组的少儿女学员身体素质有明显的提高,而传统教学下的对照组学员的提升空间不大,且经检验两者具有差异并显著（P<0.05）。（3）自主学习能力方面,采用律动训练法的少儿女学员自主学习能力有明显的提升与改善,而传统教学下的对照组少儿女学员的自主学习能力提升空间不大,且经检验两者具有差异并显著（P<0.05）。（4）自主学习能力方面,采用律动训练法的少儿女学员团队合作能力有明显的提升与改善,而传统教学下的对照组少儿女学员的团队合作能力提升空间不大,且经检验两者具有差异并显著（P<0.05）。（5）健美操套路动作完成方面,采用律动训练法实验组的少儿女学员技能水平有明显的提高,而对照组的少儿女学员提高幅度不大,且经检验两者具有非常显著性的差异（P<0.05）。（6）对健美操学习兴趣、认为音乐律动在健美操练习中的重要性方面,实验组律动训练法的少儿女学员兴趣有显著提高,同时也深刻体会到音乐律动在其中的重要性。研究结论:健美操教练员在采用方法帮助少儿健美操学员学习健美操之前,需要获得节奏式的训练方法培训,以便在该训练改革中发挥其作用。研究建议:（1）健美操教师在进行健美操教学时,要兼顾音乐素养的培育;教师应加强音乐律动的培训,把握好音乐与体育的内涵,将音乐律动充分的融合到健美操的教学中来。（2）注重学员音乐律动的培养。将音乐律动融入健美操教-学-练中,教师与学生均需要对二者的律动有较强的把握,注重学员音乐律动感的培养。（3）全面提高学员的音乐律动感,也应尊重学员的个体差异。即使在同一年龄段,由于个体对事物感知能力的差异,对音乐律动的理解也会有所不同,因此在进行音乐律动感培养时,需要根据学员的具体情况进行,做到因材施教。