节奏体语训练对小学生协调性发展的影响研究

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协调性是身体素质的一部分,受遗传因素的影响,但可通过后期的训练而提高该能力。它的强弱不仅影响着动作技能的学习与运用,还影响着运动成绩,协调能力在6-12岁阶段发展迅速,教师和家长应在发展协调能力的最佳年龄进行针对性训练。节奏体语是一项新兴体育项目,融健身性和娱乐性为一体,通过击掌、拍打身体指定位置、脚踏地面、喊唱的方式创造出有节奏感的声音,改变身体的幅度和方位,有律动的呈现出一定的节奏和动作。节奏体语不受人群和场地的限制,运动形式新颖、安全系数高,吸引着学生,符合学生运动的需求,该运动可以促进身体健康,提高中枢神经系统对肌肉的控制能力,因此本文通过对小学生进行节奏体语训练,探究提高学生身体协调性的方法,为今后体育课程设计提供实践经验及理论依据。本研究以节奏体语训练对小学生协调性发展的影响为研究对象,运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、实验法、数理统计法、对比分析法,以长郡雨外洪塘学校40名7-9岁小学生为实验对象,分成实验组与对照组两组,每组各20名学生,共训练12周。除课的基本部分外,实验组与对照组的训练的时长、开始部分与放松部分、训练强度等均保持一致,实验组课的基本部分练习节奏体语,对照组课的基本部分按照《体育与健康》教学大纲中的部分常规体育内容进行练习。实验前后对两组学生的身体协调性进行测试,测试指标通过查找文献、专家访谈与问卷调查法确定,最终确定5个指标:平衡能力、节奏能力、空间定向能力、感知判断能力、肢体配合能力;8项具体测试内容:闭目原地踏步、闭目单脚站立左、闭目单脚站立右、节奏再现、20s反复侧滑步、反应时、15s双手非对称拍击、30s跳绳。实验前后对8项协调性指标测试的结果进行整理,运用SPSS21.0进行独立样本T检验及配对样本T检验的对比分析,将理论与实践相结合,探究节奏体语训练对小学生身体协调性的影响。实验结果表明:(1)实验组与对照组在实验前身体协调性指标的测试不存在显著性差异,经过12周的训练后,实验组的闭目原地踏步、节奏再现、20s反复侧滑步、15s双手非对称拍击成绩与对照组相比成绩提升显著(p<0.05),节奏再现呈高度显著性差异(p<0.01),闭目单脚站立、反应时、30s跳绳无显著性差异(p>0.05)。(2)两组协调性指标测试的成绩在实验后均有相应的提升,实验组的学生经过12周的节奏体语训练后,闭目原地踏步、节奏再现、20s反复侧滑步、反应时、15s双手非对称拍击均呈现高度显著性差异(p<0.01),对照组经过12周普通体育锻炼后,反应时呈现高度显著性差异(p<0.01),其他指标差异不显著,但均值有所提升。研究结论:(1)节奏体语训练能够提高小学生身体协调性。(2)节奏体语能提高小学生协调性具体表现在平衡能力、节奏能力、空间定向能力、感知判断能力、肢体配合能力这几方面。其中,节奏能力、上下肢体配合能力的提升最明显。(3)实验结束后,实验组学生的闭目原地踏步、节奏再现、反复侧滑步、复杂反应时、双手非对称拍击成绩优于对照组,具有显著性差异,说明接受了节奏体语训练的学生在协调性的提高上优于参加常规体育活动的学生。
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