政治参与是推动和谐社会建设不可或缺的力量，同时也是我国民主化进程中的重要指标，直接关系着我国的政治文明建设。2017年10月召开的党的十九大明确提出要“扩大人民有序政治参与，保证人民依法实行民主选举、民主协商、民主决策、民主管理、民主监督”，表达了党和国家对有序政治参与的重视。中国五大藏区因其在中国社会特有的政治地位,藏区民众能否有序参与政治生活事关藏区整个社会的和谐安定，更事关民族团结和国家的长治久安。藏区青年作为藏区政治文明建设的核心力量，其政治参与能力则是影响藏区公民有序政治参与最重要的因素,应该被政府和学界高度关注。
　　文章在梳理相关文献的基础上，基于马克思主义青年地位观、亨廷顿政治参与理论、公民能力理论的支撑，通过实地访谈和问卷调研的方法，摸清五大藏区青年有序参与能力的现状。并通过Lisrel、SPSS软件对2652份问卷进行统计分析，探究了藏区青年有序政治参与能力的结构维度，并一一解析自身因素、政治因素、经济因素、组织因素四变量所产生的影响作用，进而根据结果为全面提升中国藏区青年有序参与的能力提出切实的政策建议。
　　研究表明：（1）当前我国藏区青年有序政治参与能力的整体状况处于中上等水平。（2）文章采用探索性因子分析和验证性因子分析方法科学地验证了藏区青年有序政治参与能力由参与意识、政治知识、判断决策能力、沟通合作能力四个因子构成。（3）文章通过相关分析、回归分析等方法验证了青年自身因素、政治因素、经济因素和组织因素对藏区青年有序政治参与能力存在显著的正相关关系，且参与政治因素所起的作用最大。针对以上研究结论，文章从坚持思想引领、优化外部环境、优化内在环境三方面提出了相应的政策建议。