文化负载词是一个民族文化的载体,涉及历史、政治、文学、道德、法律和习俗。作为一种具有鲜明特色的语言表达,文化负载词象征着一种独特的文化吸引力,文化负载词的翻译是平稳地传递文化内涵的过程。语言的发展离不开文化内涵的持续丰富,文化传播离不开语言的广泛使用。因此翻译不仅要解决语言层面上的障碍,还有助力于文化的传播发展,但每个语言社会有其独特的历史文化,社会背景,风俗习惯,这给文化负载词的翻译带来了巨大的挑战。外事记者招待会规格高端、节奏紧凑,对文化负载词翻译要求尤为严格,不仅要忠实、简洁,还要彰显文化内涵,传播中华文化。本文从关联理论视角出发,研究外事记者招待会中文化负载词的翻译策略,选取2017年至2019年两会外长记者招待会为研究对象,从政治词汇、诗歌成语、比喻修辞、白话流行词等四个方面选取的文化负载词,分析外事记者会中文化负载词所采取的翻译策略,总结出替换、省略、直译、意译等翻译策略,并从语料规模和母语者反馈的角度提出研究局限性,希望可以对中国文化负载词在外事记者会等高规格场合的翻译有借鉴意义。