二十世纪六十年代以来,随着人文主义心理学的发展,情感因素在语言学习中的作用受到了外语教育研究者和外语教师的共同关注。研究者把它作为解释学习者之间个体差异的一个重要的情感变量。外语学习是充满自我威胁并易于引发焦虑现象的特殊情境。外语学习焦虑是外语学习中各种消极情感反应和心理不适的集合,是相对而言十分普遍的学习障碍,成为外语学习诸多情感因素中的重要变量之由于受到教育环境和方式的影响,大部分中国学生都存在着英语学习焦虑。然而国内的中学外语教学还未能给予情感因素应有的重视,这方面的实证研究也还很不尽人意。基于此,本文对我国中学生的英语学习焦虑的情况在田野调研的前提下予以了初步的研究。本研究对国内外对焦虑研究的相关理论与研究成果进行了梳理,采用定量和定性两种研究方法结合使用的方式。定量研究以问卷调查为依托,即外语课堂焦虑量表,并以其他三个相关量表为参考。定性研究基本的开放性问题用访淡形式予以开展。研究问题具体主要集中在五个方面：1.中学生的英语学习焦虑程度；2.英语学习焦虑对英语成绩的影响；3.性别与英语学习焦虑的关系：4.家庭背景、成长环境与学生英语学习焦虑的关系；5.中学生英语学习的焦虑源以及相应的缓解焦虑的对策等。研究对象为陕西省西安市自达中学的113名初中学生。通过对问卷数据的分析主要发现：第一,绝大多数以上的学生都有中等以上程度的英语学习焦虑。第二,英语焦虑对英语学习有消极影响。第三,男生的英语学习焦虑程度略高于女生,农村学生的焦虑程度高于城市学生。对访谈材料的研究主要发现：中学生的英语学习焦虑源比较复杂,例如：内向的性格,较差的英语水平,老师不当的纠错方式,文化冲突,母语干扰,学生对英语学习的不正确理解,不自信等等。针对研究结果并参考其他研究者的相关研究,本文作者提出了缓解中学生英语学习焦虑的对策。对于中学英语教师的主要建议是：帮助学生们了解到他们的英语学习焦虑,创造愉快、轻松的课堂环境,慎重纠错,建立和谐的师生关系,帮助学生提高他们的自信心,对于学生的英语学习成绩采取多元评价方式等。对于中学生建议采用的自我调整策略主要为,认识到自己的英语学习焦虑,正确面对它并且培养健康的心理素质,树立综合型的学习动机,培养学习兴趣,适当建立“模糊容忍度”,多多接触英语,提高英语成绩,以及课前做好充分的准备等。希望这些对策能对教师提高英语教学质量和学生更好地学习英语有所帮助。应当指出的是,引起外语学习焦虑的变量众多,有些具有普遍性,而有些则往往因时,因人,因事而异,因而导致问题的复杂性,进而使其可控性变化很大,本研究也有待进一步深入。