自媒体在满足普通人社交需求的同时，不自觉发挥着塑造个人形象的作用，而正处于发展期的自媒体在塑造用户个人形象过程中呈现许多待改进之处，在满足用户需求过程中不断面临挑战。《仪礼》详尽记录了中国先秦时期贵族举行礼式程序的具体情形，其礼仪中呈现的理念信息、行为信息、视觉信息是先秦贵族塑造自我形象的载体。本文主要以文献研究法、案例分析法为研究方法，以《仪礼》为研究内容，分析先秦贵族的个人形象塑造优势，并以自媒体个人形象塑造为研究对象，借古启今，探讨自媒体平台个人形象塑造的优化策略。首先，介绍研究的背景与意义，继而分析国内外关于媒体与人物形象塑造、自媒体与形象塑造、仪式与形象塑造的研究现状，总结出自媒体平台上个人自我形象塑造方面的研究内容呈现空白，明确研究的必要性。其次，引入形象分析经典理论：企业形象识别系统，依托《仪礼》等儒家礼学典籍，从理念、行为、视觉三个维度剖析先秦贵族形象塑造形式，提炼出先秦贵族借由礼仪实现的基于身体媒介、仪式场、礼教思想、礼式模型的塑造优势，这正是自媒体塑造个人形象时的欠缺之处。再次，为“自媒体塑造个人形象”的概念下定义，以自媒体社交应用为例，总结出塑造个人形象方面的主要应用形式，进而深入其本质，一方面总结自媒体为用户塑造个人形象方面的特点，另一方面分析用户的自媒体塑造个人形象的使用心理，这两者相互作用，决定着自媒体的发展方向。最后，阐述自媒体在塑造个人形象方面的不足之处，包括使用户情感与身体投入弱化、形象塑造扁平化、价值观与可信度缺失、身份塑造辨识度低等问题，从而借鉴《仪礼》中贵族形象塑造的优势特征，逐一对自媒体不足之处提出从媒介开发设计、媒介使用环境、用户媒介素养等三个层面的优化策略，并将基于体感交互的仪式场呈现程序设计作为实践案例。