腰部柔韧性与弹跳力及腰腹力量的相关性研究

来源 :山东师范大学 | 被引量 : 0次 | 上传用户：Northbay

【摘要】

：

研究目的:每项体育运动都对运动员的身体素质有着特定的要求。运动员具备良好的身体素质是取得好成绩的基础。人的身体素质包括力量、柔韧、协调、速度、灵敏素质。例如,球类项目要求运动员有优秀的力量、速度、灵敏、协调素质。体操项目要求运动员有极好的身体柔韧性及协调性。所以优秀的身体素质是运动员在竞技体育中取得优秀成绩的关键。对大众体育来说,人们的身体素质会影响人们参加体育运动的体验。良好的身体素质有利于人们

【作者】

：

韩承晔

【出处】

：

山东师范大学

【发表日期】

：

2019年09期

【关键词】

：

腰腹力量弹跳能力肌肉力量柔韧性

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