我国是一个历史悠久,民族众多的文明古国。中华上下五千年的历史发展中,各民族形成了各具特色的民族文化和民族特色,而民族健身操就是从我国独具特色的民族文化中衍生出来适合全民健身具有民族特色的运动之一。本研究通过文献资料法、问卷调查法、个案分析法、数理统计法、访谈法等科学研究方法进行论文的相关研究,对山西省高校的部分老师及学生分别进行调查和实验,通过问卷调查和实验测试得出相关结论,从而找到在山西省高校中推广民族健身操的最优化形式。民族健身操作为民族传统体育运动项目之一,动作简单易学,具有民族特色,音乐节奏欢快,有利于培养学生对于民族传统体育活动的兴趣,养成坚持体育锻炼的良好习惯。民族健身操的运动形式较为简单,既能够使身体得到锻炼,还能很在学习的过程中自然地了解到各民族的优秀文化。论文结论如下:1.通过对山西省高校领导的访谈得知,山西省的高校从未开设过民族健身操课程,高校领导都支持在校内开设民族健身操课程,有一所高校领导表示开设民族健身操课程具有一定难度。2.山西省高校教师对民族健身操课程基本了解,并且大多数教师也很喜爱这门课程。超过一半的教师认为在山西省内的高校有必要引入民族健身操课程,但具备和掌握民族健身操课程相应教学技能的教师相对较少且大多数教师认为民族健身操课程的开展具有一定难度。3.山西省普通高校内超过一半的学生对民族健身操课程基本了解,在民族健身操课程和其他课程选择中,大多数学生选择民族健身操课程,在调查中大部分学生都希望在校内开展民族健身操课程。4.通过实验调查得知,民族健身操课程的开展对学生的影响较大,学生都希望可以在高校内开展民族健身操课程。