六角球训练对少儿排球运动员灵敏素质的影响研究

来源 :北京体育大学 | 被引量 : 12次 | 上传用户：love56789

【摘要】

：

灵敏素质的敏感培养期是在少儿阶段,在此阶段,合适的练习方法与适度的练习负荷可以使少儿的灵敏素质得到激活,充分挖掘少儿排球运动员潜力,使其灵敏素质得到最大发展,训练效果更加明显。六角球因为有六个角,当它从一定高度落地后反弹的高度与方向等是随机的,学生在练习时要在球落地后迅速判断移动,并且要抓住球,在这一活动过程中,主要包括躯干、四肢、眼晴、手等方面协调配合,此种练习方法对于综合身体素质的灵敏练习的提

【作者】

：

吴慧娟

【出处】

：

北京体育大学

【发表日期】

：

2019年01期

【关键词】

：

六角球训练少儿排球灵敏素质

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ue＊M＃’＃dkB4＃＃8＃”专利申请号:00109“7公开号:1278062申请日:00.06.23公开日:00.12.27申请人地址:（100084川C京市海淀区清华园申请人:清华大学发明人:隋森芳文摘:本发明属于生物技术领域,包括主机、控制电路和计算机三部分组成,主机包括由棱镜。敏感膜敏感芯片、半导 Ue*M#

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