国内外研究发现肠易激综合征(IBS)患者的负面情绪是影响其病症产生且久治不愈的重要因素,而负面情绪中焦虑占主要部分,这与他们的内脏敏感性直接相关。因此,针对IBS患者的心理干预要以情绪为主,尤其是焦虑情绪的处理。目前正念的研究正在不断增多,因为研究者们发现这是个有效的对情绪和注意力起重要作用的技术。将正念训练运用于干预IBS患者,有研究的价值和意义。本文采用三个研究逐步将IBS患者与正念水平进行联系。第一个研究使用肠易激综合征生活质量问卷、状态—特质焦虑问卷和五因素正念量表调查IBS患者的生活质量、状态—特质焦虑状态和正念水平,研究二使用智能生理反馈仪器测量两组被试接受正念干预前后的心率变异性,研究三结合前两个研究结果,将正念干预应用于临床,在医院对IBS患者结合传统药物治疗进行完整干预,得出以下结论:1.肠易激综合征患者的生活质量、正念水平普遍不高,状态—特质焦虑水平则较高。在教育程度、年龄、职业等方面存在不同维度上的差异。2.肠易激综合征生活质量、正念水平和状态—特质焦虑之间两两相关。即正念水平越高,状态—特质焦虑就越低,生活质量也越好。3.HRV各项指标证实正念干预前后被试的焦虑水平下降,其中以RMSSD、PNN50和HF这三个指标最为敏感。4.常规药物结合正念干预的方法治疗肠易激综合征效果显著好于单纯药物治疗。正念干预通过对肠易激综合征患者的焦虑情绪起作用,使得焦虑情绪下降,生活质量改善,最终症状缓解。5.正念干预的作用机制可能包括:正念的自我疗愈机制和正念的能量流动机制。