【摘 要】
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研究目的:本研究通过对盐城市聚亨路小学五年级学生进行为期12周的花样跳绳运动干预实验,旨在探究花样跳绳运动项目对小学生体质健康三方面的影响作用,即分别为身体形态、身体机能、身体素质方面,为提高小学生的体质健康水平提供参考意见。研究方法:本文主要采用文献资料法、教学实验法、数理统计法等方法。主要以盐城市聚亨路小学5年级的60名学生为研究样本,其中实验组30人（女生15人,男生15人）,对照组30人（
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研究目的:本研究通过对盐城市聚亨路小学五年级学生进行为期12周的花样跳绳运动干预实验,旨在探究花样跳绳运动项目对小学生体质健康三方面的影响作用,即分别为身体形态、身体机能、身体素质方面,为提高小学生的体质健康水平提供参考意见。研究方法:本文主要采用文献资料法、教学实验法、数理统计法等方法。主要以盐城市聚亨路小学5年级的60名学生为研究样本,其中实验组30人（女生15人,男生15人）,对照组30人（女生15人,男生15人）。全部受试者排除运动禁忌症。实验组进行花样跳绳的国家一级规定动作练习,对照组则进行体育课的正常教学,包括跑、跳、投类项目等,不参与花样跳绳运动,分别进行为期12周的教学对比实验。研究结果:实验前,分别对两组学生的身体形态、身体机能、身体素质指标进行了实验前测,数据经过T检验,得出:实验组、对照组的男生、女生在身体形态、身体机能、身体素质上均不存在明显差异,符合实验对象的基本要求,可以继续进行实验。实验后,分别对两组学生的身体形态、身体机能、身体素质指标进行了实验后测,两组组内数据经过T检验,得出:实验组学生的身高、肺活量、50米跑、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐、50*8往返跑指标均有非常显著性差异（P＜0.01）,实验组学生的体重有显著性差异（P＜0.05）,实验组学生的坐位体前屈指标不存在显著性差异（P＞0.05）。对照组学生的身高有非常显著性差异（P＜0.01）,肺活量有显著性差异（P＜0.05）,体重、坐位体前屈、50米跑、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐、50*8往返跑指标都没有显著性差异（P＞0.05）。实验后,两组组间对比得出:实验组、对照组的男生、女生在身高、体重、肺活量、50米跑、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐、50*8往返跑指标均有显著性差异（P＜0.05）,坐位体前屈指标不存在显著性差异（P＞0.05）。研究结论:（1）身体形态方面:通过12周的花样跳绳干预实验后,对学生的体重有影响。（2）身体机能方面:通过12周的花样跳绳干预实验后,学生的肺活量成绩显著提高,因此能促进心肺耐力的提升。（3）身体素质方面:通过12周的花样跳绳干预实验后,学生的50米跑成绩、一分钟跳绳的成绩、一分钟仰卧起坐成绩、50*8往返跑成绩显著提高,因此能促进学生速度素质、下肢力量素质、身体的协调性、腰腹力量的提升。
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