【摘 要】
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力量素质是指机体或机体的某一部分肌肉工作(收缩和舒张)时克服内外阻力的能力。力量对于任何体育运动项目都是最基本的重要素质之一,不同的运动项目,其专项力量的特点都会根据
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力量素质是指机体或机体的某一部分肌肉工作(收缩和舒张)时克服内外阻力的能力。力量对于任何体育运动项目都是最基本的重要素质之一,不同的运动项目,其专项力量的特点都会根据其项目的特点有其特殊性。跳水运动对运动员的速度、力量、灵敏及柔韧性要求较高,完成跳水关键技术的基础因素之一就是力量因素。为了测试我国跳水运动员的下肢肌力水平,探索跳水运动员下肢关节的肌力特性,以及采用多指标综合评定跳水专项下肢力量的特点,我们利用美国产Merac等动肌力测试系统,以北京市跳水队11名女队员为测试对象,对她们的下肢三大主要关节髋、膝、踝关节进行等动肌力测试。测试速度的选取:慢速60度/秒,快速240度/秒。测试结束后,选取峰值力矩,峰值力矩/体重,屈伸肌力矩比,总功,快速峰值力矩/最大峰值力矩等5项主要指标进行统计分析。结果统计分析所用软件为Spss11.0。统计结果表明:随着测试速度的增加,跳水运动员下肢各关节屈伸肌力量和做功均减小;女子跳水运动员膝关节力量相对偏低;最大力量与快速力量有显著的相关;踝关节的背屈力量相对较弱。揭示了我国跳水运动员的下肢绝对力量和相对力量水平相对较低,快速力量相对较小,屈伸肌力量比例失调,肌肉的协调性较差,特别是年轻运动员。提示我们在今后的力量训练中,训练思路和方法要有所创新和突破,除了继续加强专项力量的练习之外,还要加强基础力量的发展;注重肌肉力量的协调性发展,减少肌肉的运动性损伤。
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