我国优秀男子空手道运动员勾踢动作的运动学分析

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研究目的勾踢动作是空手道运动中极其重要的腿法之一,击打部位在对手头部,具有简洁迅速,隐蔽性强等特点。既可以用于进攻,也可以反击对手。勾踢动作属于三分技术动作,在竞技比赛中有尤为关键,可以扭转比赛局面,拉大比赛得分差距。然而当前对于勾踢动作的研究还不够完善,因此对其研究势在必行。鉴于空手道勾踢技术的重要性,本研究目的在于通过对比分析我国优秀空手道运动员和普通空手道运动员在击打沙包时完成勾踢动作存在的差异,为了更好地研究空手道勾踢动作的技术特征,提高练习者的技术水平以探讨不同水平空手道运动员的异同;为空手道科学化训练提供训练依据和理论指导。研究方法实验对象:优秀组来自上海体育学院空手道队(n=8),运动成绩均为全国空手道赛事前八名现役运动员。普通组来自省市级空手道赛事前八名且未取得过全国空手道赛事前八名上海市高校空手道社团成员(n=8)。通过文献资料法、专家咨询法、实验法和数理统计法为研究奠定科学的方法。采用的实验仪器是VICON动作分析系统、Kistler三维测力台、体重身体脂肪测量器。在测试时,选取的动作为空手道勾踢技术动作。测试腿选取受试者优势腿,高度的界定根据受试者实战姿势时下颚高度。本研究主要分析动作时间、摆动腿关节角度、摆动腿关节角速度峰值、摆动腿关节线速度峰值、支撑腿地面反作用力、身体重心位移。实验数据用平均值±标准差(X±SD)表示,通过独立样本T检验进行分析;以P<0.05(*)为显著性差异,P<0.01(**)为高度显著性差异。研究结果1优秀组勾踢动作花费的动作时间均小于普通组。在提膝阶段和击打阶段呈现显著性差异;还原阶段完成时间呈现高度显著性差异。2在完成勾踢动作的下肢各环节角度变化方面,优秀组在提膝阶段时髋关节角度比普通组小,在击打阶段时优秀组的髋关节角度明显大于普通组。优秀组从启动阶段到提膝阶段优秀组膝关节角度由小变大,优秀组还原阶段膝关节角度小于普通组。踝关节角度变化在还原阶段优秀组大于普通组,启动阶段、提膝阶段和击打阶段均小于普通组。3除启动阶段优秀组髋、膝、踝关节的角速度峰值小于普通组外,在提膝、击打、还原三个阶段,优秀组的髋、膝、踝关节的角速度峰值均大于普通组。且髋关节角速度峰值在三个阶段呈现出显著性差异,膝关节角速度峰值在提膝和还原阶段呈现显著性差异。4除启动阶段优秀组髋、膝、踝关节的线速度峰值小于普通组外,在提膝、击打、还原三个阶段,优秀组的髋、膝、踝关节的线速度峰值均大于普通组。其中,髋关节线速度峰值在提膝阶段、击打阶段和还原阶段均呈现出显著差异。在还原阶段,膝关节线速度峰值和踝关节线速度峰值呈现出高度显著性差异。优秀组做勾踢动作时各关节的线速度峰值呈现递增的趋势,既髋关节线速度<膝关节线速度<踝关节线速度。5优秀组在启动、击打阶段的支撑腿地面反作用力大于普通组,在提膝、还原阶段的支撑腿地面反作用力小于普通组。优秀运动员四个阶段的支撑腿地面反作用力最大趋势为提膝阶段>启动阶段>击打阶段>还原阶段,普通运动员四个阶段的支撑腿地面反作用力最大趋势为提膝阶段>启动阶段>还原阶段>击打阶段。6优秀组在四个阶段的重心左右位移变化均小于普通组。在提膝、击打、还原阶段中,两组运动员均呈现显著性差异。7优秀组在四个阶段的重心上下位移变化均小于普通组。在提膝、击打、还原阶段中,两组运动员均呈现显著性差异。研究结论1优秀运动员的动作时间短,优秀运动员勾踢动作速度比普通运动员快。在训练中应重视空手道运动员的肌肉快速收缩能力的训练,重视速度力量的训练,包括动作协调性的训练。在勾踢整个动作过程中,保证动作的完整性的前提下,更应该注重还原阶段的完成速度,缩短勾踢动作所花费的时间。2优秀运动员在击打阶段能够积极挺髋,用腰部力量带动摆动腿,传到小腿至脚踝接触到沙包。提膝至击打阶段优秀运动员膝关节角度大于普通运动员,大小腿充分夹紧导致膝关节角度变化大,为击打阶段摆动腿向后回勾做准备。在启动和还原阶段为避免摆动腿膝关节的过度伸展,可以缩短回收距离减小还原阶段所需时间,同时能够加强膝关节的稳定性,保护膝关节以防运动损伤。3除启动阶段优秀组髋、膝、踝关节的角速度峰值小于普通组外,在提膝、击打、还原三个阶段,优秀组的髋、膝、踝关节的角速度峰值均大于普通组。说明优秀运动员的屈髋提膝的动作速度快,肌肉收缩速度快,肌肉的协调能力好。4在提膝、击打、还原三个阶段,优秀组的髋、膝、踝关节的线速度峰值均大于普通组。在日常训练中,应该重视动作速度的练习,特别是摆动腿的动作速度,提高肌肉快速收缩的能力。影响动作速度的因素还包括对动作的熟练掌握程度以及身体各环节的协调能力。5优秀运动员在启动、击打阶段的支撑腿地面反作用力大于普通运动员,在提膝、还原阶段的支撑腿地面反作用力小于普通运动员。优秀运动员四个阶段的支撑腿地面反作用力最大趋势为提膝阶段>还原阶段>击打阶段>启动阶段。在日常训练中应重视收腿动作,减少还原阶段所耗费的时间。增加腿部力量训练,确保支撑腿蹬地发力,支撑腿作用力越大,花费时间越少,从而提高勾踢动作的完成速度。6优秀运动员做勾踢动作时重心左右位移变化以及重心上下位移变化均小于普通运动员,在击打、提膝、还原阶段中均呈现显著性差异。做勾踢动作时应尽量确保自身重心下沉,使得摆动腿在摆动时能够控制好自身重心,保证自身的平衡性,确保以最快速度、最短时间完成勾踢动作,把所有肌肉收缩力量和速度均用于摆动腿的击打。
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