参与体育锻炼对人们的健康有着重要的作用。女性肩负着社会和家庭的双重重担，担负着承上启下的历史使命。然而作为一个特殊群体，就其健康状况而言，却不容乐观。在众多增进健康的措施中，参与体育锻炼是最直接、最有效、最简便的方法。如何使女性群体能够摒弃各种不利因素，将参与体育锻炼纳入到其生活方式当中，使其身心达到和谐健康的状态，以应付更加严峻的社会生活的挑战，这是摆在我们面前迫切需要解决的问题。为了了解和掌握吉林省城市女性参与体育锻炼的现状，探求其参与体育锻炼特点和内在规律，对更好地推广和开展适合城市女性身心特点的体育健身活动，提高城市女性的生活质量，提高群众体育水平，促进吉林省城市女性朝着健康科学的方向发展，落实全民健身计划纲要。为此，本文主要采用文献研究法、问卷调查法、数理统计法对吉林省城市女性参与体育锻炼的现状进行调查研究，深入了解吉林省城市女性参与体育的基本情况，对不同年龄、不同职业和不同文化程度的女性参与体育现状和影响吉林省城市女性参与体育锻炼的因素等进行分析，指出目前存在的问题和产生问题的原因，并提出相应的对策。本研究对调查问卷运用相关的统计方法加以分析和比较，并结合相关的心理学、教育学、社会学的理论进行研究讨论，得出以下结论：吉林省城市女性以直接参与体育为主，参加体育锻炼比率为86.2％，不参加的为13.8％，参与率较高；频率在每周1-2次的女性比率为28.1％，而每周坚持3次以上者则为28.3％，低于全国城乡女性37.5％经常参加体育活动的9.2％，时间短并强度低，体育人口占22.7％，所占比率较低。选择的体育锻炼项目内容皇多样化发展趋势；随着年龄的增长，女性参加体育锻炼的目的由健身、娱乐、交流等多元性向健身的单一性过渡；参与体育锻炼的形式、参与目的和参与项目具有一定的不稳定性，群体意识趋势强；参加体育锻炼的时间安排、时间长度具有高频低强度特点，场地具有就近性、公众性和无消费性特点。吉林省城市女性健康状况不佳，但自身保健意识强，意识到健康在生活中的重要作用。目前最迫切的需要依次为：身体健康，增加工资和知识更新。消化系统疾病是吉林省城市女性所患疾病比例最高，心血管系统疾病、脑血管系统疾病的患病情况随着女性年龄的增加患病率逐渐增长。影响健康的主要因素是工作家庭负担重。动机由需要引发。吉林省城市女性参与体育锻炼动机形成具有一定的随意性和多样性特点。影响女性参与体育锻炼动机形成的主要内在因素依次为：增强体力和健康；美容、减肥、健美体型和散心解闷、休闲娱乐；外在因素依次为：朋友影响、在校期间爱好体育和单位体育活动。吉林省城市女性体育认知有了历史性的进步，但体育生活化有待进一步深化。没有时间、工作负担重、缺乏体育场地和设施、缺乏体育的兴趣、经济实力不足等依次是影响吉林省城市女性参与体育锻炼的主要因素。针对上述研究结论，建议各级政府部门应进一步加强对我省城市女性健康的重视程度，加强体育锻炼各方面的宣传和引导工作，建立与社区相匹配的体育场地，并完善体育设施和创造良好环境，大力宣传多种多样适合女性的体育健身项目，从客观上满足女性的愿望和需求，最大限度地激发其投身体育锻炼的主动性和积极性，并加强学校体育教育，特别是针对生长发育阶段的性别体育教育的研究与挖掘，注视女性科学研究课题，让学校体育无论从体育素质上还是科研理论上，都成为终身体育的真正基础。