本篇实践报告选取了李娟散文集《遥远的向日葵地》的前四章作为翻译文本。该散文集可以满足读者对于北疆人文风物的好奇心,语言简洁生动,且人与自然的主题也具有普适性,以此为翻译文本,适合一般的群体受众,具有实践意义。功能对等理论是奈达翻译理论的核心,强调在翻译过程中意义是最重要的,形式其次,译文读者对译文的反应与原文读者对原文的反应应该是一致的。他所提出的功能对等包括词汇、句法、篇章和文体的对等,译者在翻译过程中应以这四方面的对等为原则在目的语中再现源语的文化内涵。以功能对等理论作为翻译实践的指导理论与此次翻译文本的特点和译者目的是一致的。笔者将翻译实践过程中遇到的难点进行了归类,针对词汇难点采用意译和惯用语的方法提高语言表现力;针对句法难点采用调整语序,分译及合译的技巧,使意群逻辑层次分明;针对篇章难点采用英文衔接手段提高阅读流畅性；针对文体风格难点采用改译的方法,努力再现原文风格,以引发读者最自然的反应。