教师作为一个公认的高压力群体，其心理健康一直受到社会各界的关注。近年来教师因为身心不堪重压而造成非正常死亡的事件时有发生，在社会上造成了巨大的冲击和影响，教师的压力和心理健康问题引起了各方的强烈关注。许多研究表明：职业上的持久压力会严重影响教师的心理健康，这不仅会导致教育教学工作的质量和效率降低，还会对学生健康人格的塑造、形成和产生造成不利的影响。高校青年教师承担着教学和科研的双重任务，他们不仅需要承担社会和家庭的责任，同时还面临着个人的自我发展，因此他们的压力十分巨大。国内外对于教师的压力情况做了一些调查和研究，但是关于他们如何面对压力，采取何种方式来应对压力的研究则比较少。因此，本文将试图研究高校青年教师的压力，主要是工作压力情况和他们对压力的应对方式以及这两方面对其心理健康的影响，并且针对研究结果为高校的管理者和教师提出一些建议。 本研究修改了教师压力量表(TSI)，对该工具的信效度分析结果证明其符合研究的目的和要求。本研究以中国地质大学(武汉)文理科四个院系共135名教师为被试进行了问卷调查和访谈。通过对数据进行统计分析并结合与主管人事的领导和青年教师的访谈的内容，本研究得出了以下结果： 1、高校青年教师的整体压力水平较高，其中30—35岁的教师和高职称的教师压力水平最高。不同学历和性别的教师压力不存在显著差异。 2、高校青年教师的应对方式多以解决问题和求助为主，整体比较成熟。男女教师在应对方式上存在一定差异，年龄越大、职称越高的教师其应对方式也越加合理。 3、高校青年教师的心理健康水平低于全国平均水平，属于高压力群体。女教师的心理健康水平低于男教师，35岁以上的教师心理健康水平较高。30—35岁的教师、本科学历的教师心理健康水平最低。 4、本研究中未发现压力与心理健康之间没有明显的线性关系。 5、解决问题和求助的应对方式对心理健康有一定的促进作用，而自责、幻想和合理化的应对方式对心理健康起到了消极的作用。 鉴于以上结果，本文从社会、学校和教师个人三个方面提出了几下几点建议帮助缓解教师压力，提高其心理健康水平： 1、社会上关心、重视高校青年教师群体；切实提高教师待遇；为青年教师的发展提供良好的社会氛围。 2、学校作为管理方，应该提高认识，重视教师心理健康问题；采取各种措施指导教师正确应对压力；建立教师心理健康管理机制。学校应该有一套完整的制度来监督、管理和提高教师的心理健康水平；改革关于教师晋升、考核、评比的机制，为青年教师的成长创造紧张有度的环境和氛围；加强院系在提高教师心理健康水平上的作用。 3、作为教师个人来说，应该正确认识压力，提高应对水平；学会科学的时间管理：积极寻求社会支持；培养良好生活习惯，合理宣泄情绪；在必要时主动接受心理辅导和咨询。