伴随着信息化社会正在形成,在线教学资源也愈加丰富,高校课堂教学所表现出来的智能性、开放性、交互性等特征越来越明显。在此情形下,普通高校以讲解和示范为主要表现形式的单一体育课堂教学方式已经无法适应时代的需求,而微课的到来相比传统的课堂教学具有很大的优势,它融合传统课堂中直接讲授与混合式教学的方式,把课堂的时间运用到极致。因此本研究将微课与排球教学相结合,并以实践研究来探讨微课在普通高校排球选项课中所达到的教学效果,即对学生排球运动技能的掌握情况、技术动作的规范性以及锻炼态度等方面的影响,为微课在高校体育术科教学中的应用与推广提供参考。本研究以普通高校排球选项课实施微课教学为研究对象,基于文献资料法、问卷调查法、教学实验法、数理统计法和逻辑分析法等研究方法,依据微课的特点与现代教学理论,整理出排球微课设计与实施的原则,有针对性的设计出能在雨课堂平台上运用的排球微课教学,通过对扬州工业职业技术学院2017级排球选项班的学生进行14周的教学实验。研究结果说明:1、在发球技术上,采用微课教学的实验组与采用传统教学的对照组均能使学生的达标成绩与技评成绩得到显著性的提高,其中实验后测技评成绩差异具有显著性,微课教学更有利于发球技术动作的规范性。2、在传球技术上,采用微课教学的实验组与采用传统教学的对照组均能使学生的达标成绩与技评成绩得到显著性的提高,实验后测技评与达标成绩差异具有显著性,微课教学有利于学生更好的掌握传球技术动作以及动作的规范性。3、在垫球技术上,采用微课教学的实验组与采用传统教学的对照组均能使学生的达标成绩与技评成绩得到显著性的提高,实验后测技评与达标成绩差异具有显著性,微课教学有利于学生更好的掌握垫球技术动作以及动作的规范性。4、在锻炼态度指标上,采用微课教学的实验组学生在行为态度、目标态度、行为习惯、行为意向、行为控制感、主观标准等6项指标上能够产生更为积极的影响。对照组学生的各项指标虽有所提高,但不具有显著性差异。实验组与对照组的半“米”字移动与羽毛球掷远的成绩均得到显著性的提高,立定跳远成绩虽有所提高,但不具有显著性差异。5、排球选项课实施微课教学有利于推动高校体育教学信息化的发展,有助于实现普通高校体育教学的统一化与个性化,以及高校公共体育课堂实现工具性和人文性的统一,提高体育课堂实效。