从人类文明开始,语言的多样性使得口译在各种语言互相沟通与交流中发挥着重要的作用。现如今,口译快速发展,不断吸引着越来越多专家学者的关注。但是大多学者的关注点都是在口译的训练方法和技能方面,而在口译译前准备方面的关注较少。本次口译实践报告基于笔者为一次宁夏概况讲座所做的交替传译。通过口译实践分析发现,笔者在翻译过程中存在误译、漏译、冗余和不流畅等主要问题。这些问题发生是由于译前准备不够充分。具体表现为核心专业词汇准备不够充分、与演讲人配合不够默契、相关材料分析不到位等。在分析论证案例的基础上,笔者针对这些问题提出了相应解决方法,如对专业术语的准备,对演讲者说话风格的准备,对相关体裁文本的准备和对笔记的准备,强调了译前准备工作在交替传译中的重要性,对如何提高译前准备的质量提出相关建议,为其他口译工作人员提供参考。