编辑　刘雨林
　　Q　刚生完宝宝后可以吃水果吗?
　　刚生完宝宝不久，非常想吃点新鲜水果，但是怕着凉不敢吃，该怎么办?
　　产后是可以吃水果的。有些人认为，水果是生冷的食物，新妈妈吃生冷的水果对身体没有好处。实践证明，新妈妈适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，还有一些特殊的医疗作用，防止便秘，对身体恢复也有帮助。吃水果时，应注意不要太原，食用时要适量，如有不适，可适当调整。
　　
　　Q　哺乳期妈妈可以喝酒吗?
　　我的宝宝现在5个月，属于哺乳期。这个月刚好有一些重要聚会，我可以少量喝酒吗?哺乳期妈妈处于特殊时期，应该尽量做到滴酒不沾。酒精会影响乳汁分泌量。即使只饮一点点酒，也会延迟乳汁分泌时间，饿到小宝宝。建议哺乳期妈妈在参加聚会的时候以茶代酒或者喝一些非碳酸类的饮料。
　　
　　Q　生完宝宝后新妈妈何时可下床?
　　刚生完宝宝不久，老公一直让我在床上静养，可是我一直想下床走动。是不是越晚下床恢复越好?
　　不是。不少人以为新妈妈的体质虚弱需补养，就让其长期静卧，饭菜都端到床上吃，这种做法弊多利少，易使本来就处于血液高凝状态下的新妈妈发生下肢静脉血栓，同时缺乏锻炼易使子宫脱垂、直肠或膀胱膨出。产后及早下床活动，不仅有利于下肢血流增快和恶露排出，也能使腹部肌肉得到锻炼。早日恢复原来的收缩力，从而保护了子宫、直肠和膀胱等器官。正常情况下，阴道分娩的妈妈生完宝宝6～12小时后可以根据体力恢复情况酌情离床活动，剖宫产后的新妈妈在手术后12～24小时都应该坐起，酌情下地活动，有利于防止肠粘连，促进排气。生完宝宝24小时后就可在床上靠着坐起来，第三天便可下床行走。
　　
　　Q　产后为什么不能睡软床?
　　我刚生完宝宝不久，听有孩子的同事说，产后不可以睡席梦思软床，为什么?
　　产后睡太软的床容易导致骨盆损伤。从怀孕到分娩后3～5个月，会分泌一种具有松弛生殖器官各种韧带与关节作用的激素。由于这种“松弛素”的作用，产后骨盆的完整性、稳固性都比较差，整个骨盆趋于“松软”。当睡在太软的床上时，虽然睡得舒服，但左右活动都有了一定阻力，翻身坐起也不会很利索。还容易发生耻骨分离，导致骨盆损伤。因此，刚分娩的妈妈，最好不要睡软床。
　　
　　Q　膀胱炎总犯怎么办?
　　我自从生了宝宝就得上了膀胱炎，发病时服一些消炎药见好，可总是犯病，应该采取什么方法?
　　产后发生泌尿系统感染，治疗上如果不彻底，就可能转变成慢性泌尿系统炎症。所以首先在用药上一定要注意，一般在症状消失并尿检阴性后，仍应继续用药3～5天。停药后一定要坚持定期复查，切忌过早停药，以防感染复发或成为隐性感染。其次，还应在治疗过程中注意配合食疗，如饮食要清淡、加强营养、生活中不可过劳。最后新妈妈平时应多饮水、勤排尿，这样可以有利于加强尿路冲洗。另外在日常生活中，还应加强锻炼以增强体质，提高抗病能力。
　　
　　Q　剖宫产后的瘢痕经常刺痒，这正常吗?
　　我做剖宫产4个月了，现在手术后的瘢痕依然会经常出现刺痒，这种情况是正常的吗?
　　这是正常现象。手术后伤口的瘢痕一般会持续3个月至半年左右，在这期间会出现痛痒。不过不要害怕，瘢痕的刺痒会随着时间的延长逐渐变平变软，最后自行消失。正确的处理方法是避免阳光照射，防止紫外线刺激形成色素沉着。建议新妈妈在瘢痕出现刺痒的时候，涂抹一些止痒外用药。切不可用手抓挠、用衣服摩擦或用水烫洗，这样只会加剧局部刺激，引起进一步刺痒。