昆明准静止锋又称云贵准静止锋，位于云贵高原。其主要由变性的极地大陆气团和西南气流受云贵高原地形阻滞演变而形成。云层低而薄，易形成连阴雨天气。位于锋面南部的昆明等地受来自印度洋的暖湿气流影响，气候温和，天气晴朗，所以有“四季如春”之说；相反，位于锋面北部的贵阳等地受北方寒冷气流控制，加之暖湿气流被抬升至高空，在高空中遇冷而致雨，所以贵阳等地冬季阴雨绵绵，有“冬无三日晴”之说。
　　在冬半年（11—次年4月），云貴高原上一般由干暖的大陆气团所占据，吹着温暖的西南气流，但在冬季风的带领下，西伯利亚的冷空气常不远万里南下而来。不过，来到云贵高原便遇到了困难，一是这里海拔1 000～2 000米，形成一道天然屏障；另一个是经过长途跋涉，冷空气已经势单力薄，“人困马乏”，要翻越云贵高原可谓力不从心！更何况当地暖气流的阻挡也不容忽视。如此一来，冷气团只能在山坡前放慢脚步，徘徊不前，最后与“地主”暖气团划界而居，这个冷暖气团相交的界面，就叫锋面。锋面的位置依据双方势力而定，锋面常呈西北东南向，长约200～400千米。锋后冷气较重而下沉并向南楔入暖空气底部，锋前暖空气较轻而爬升于冷空气之上，锋面附近冷暖空气激烈对流的结果就是：成云致雨！于是出现了——锋后贵阳等地阴雨寡照，锋前昆明一带阳光充足之奇观！该锋面维持时间平均为4—6天，有时可达1个月，因它之故，昆明与贵阳的年平均日照时数相差约1 100小时。冬半年云贵高原上的这一重要天气系统就是——昆明准静止锋！
　　所谓“准静止”就是似静非静，静而不止。昆明准静止锋并非完全静止不动，它有着夜（南）进昼（北）退的活动规律。为什么会有这样的规律呢？这是因为夜间没有太阳辐射，地面降温有助于增长冷气团的势力，于是冷气团便趁机将“界线”偷偷向南推进。白天太阳辐射强，暖气团势头又压过对手，必然又收复失地——将“界线”向北推回去。当然，如果锋后的冷气团本身有一定势力，抑或北方又有冷空气南下补充“救援”，那么昆明准静止锋便强壮起来，它常常趁势移出其平均位置，南下光顾昆明，使昆明一夜之间冷风瑟瑟、阴雨霏霏！
　　昆明准静止锋是云南冬半年的常客，是昆明天气的晴雨表。早在1957年，就有人倾注极大的热情来研究它，第一次提出“昆明准静止锋”这一概念，并总结了它的一些活动规律、结构特点、预报指标。几十年来，经过气象工作者孜孜不倦的研究和探索，人们对昆明准静止锋有了较为全面的认识和了解。