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摘 要：运动干预方案的实施，即敏捷梯练习对于学生身体的协调能力的提高是有邦之的。符合学生的生长发育特点，能针对性的发展学生的协调能力，有效的提高了学生本身的协调能力。
关键词：敏捷梯;学生;协调能力
1、引言
儿童青少年是中华民族的未来和希望，他们的体质和健康状况讲影响国家未来的发展。国家已投入大量人力、物力和财力定期对全国学生体质健康状况进行监测，并将调查结果反馈给政府、学校和家长。脑科学的研究表明，在少儿期应该进行大脑潜能的开发，这是人类潜能开发的关键。在此重要的教育阶段，如果能够筛选出一些运动形式促进孩子智力发展乃至全面發展，这是非常有意义的。
2、相关概念及解释
敏捷梯也叫速度梯。以平放在地上的软梯或绳梯为对象，进行类似于跳房子的一种活动或者说是游戏。
我们在篮球、足球、拳击、橄榄球运动员的训练中常常会看到他们进行——种训练—敏捷梯训练。敏捷梯训练是一种利用梯形绳索来训练运动员脚步，灵活性、敏捷性的训练方法。
3、协调能力的概念
3.1协调能力的概念
协调能力是身体统合神经、肌肉系统产生正确、和谐、优雅的活动的能力。它是身体从事运动时与运动技巧有关的体能。这种能力对孩子心理发展有重要影响，与孩子的智力发展和个性形成也有很大关系。协调能力的训练可以在同一时间充分调动孩子整个大脑细胞的兴奋活动，促进孩子使用形象大脑和抽象大脑进行细微辨别，强化孩子的形象思维和抽象思维的联合活动能力，提高记忆力，降低心理疲劳程度。简单的来说，就是身体的支配能力，灵活度和平衡能力等等。
3.2针对协调能力的研究
目前国内对外协调性的概念还没有统一的认证。国内体育类的教材中几乎没有对协调的概念解释，通常仅仅把它看作是一种能力——协调能力。纵观国外，目前国外专家学者多协调能力的认识也是各抒己见。大体上有以下几种：葛欧瑟一位德国学者，他认为，协调性是人体各种能力的综合表现，包括灵活性、学习能力、反应能力、节奏、平衡等。AJ哈罗一位美国学者，他认为：协调能力是指学习者从周围背景中随意挑选一个物体，并把知识感知到物体与上下肢动作协调起来的能力。国内的学者对协调能力的看法和见解也是纷纷不同。著名学者田麦久在其主编的《运动训练学》教材中写到，”协调能力是指运动元机体不同系统、不同部位和不同器官协同配合完成技术动作的能力，是形成技术的重要性。“我们国家体院通用教材《运动训练学》一书中指出，协调性是指运动员在运动时机体个器官系统、各运动部位配合一致，完成练习的本领。徐本力著作的《运动训练学》教材中认为，“协调能力是指运动员在运动中，身体各器官系统，各运动部位配合一致动作的本领。”郑吾真所写的《竞技体操训练学》中提到，”协调能力是运动员有机体个部分在时间和空间力互相配合，有效合理地完成动作的能力“。
综合上述观点，本人认为协调能力是指机体利用不同的机关、不相同的部位、在不同系统的互相配合协作下，并且能够在与外界的环境保持和谐一致的情况下一起完成技术动作的能力。从生理学上来说，通过对个体进行科学的合理的协调能力相关训练，可以使个体的运动技能储备增多，同时也可以使他们大脑皮层之间的暂时神经联系加强，这些都可以让我们个体更好地掌握和提高技术动作，也更有利于个体较快地科学地掌握运动技能。与此同时，协调能力也是发展其它能力的必要条件。良好的协调能力，有利于个体更好更快更科学地发展其它的各项能力。其它的能力则包括了以下这些：速度、反应速度、移动速度、力量、耐力、爆发力等，而这些能力的本身就都有协调因素。
4、敏捷梯练习对于学生协调能力发展的优势分析
敏捷梯练习对于身体协调能力要求非常高，在学生学的整个过程中，非常有鲤鱼自身协调能力方面的锻炼。作为人体各种能力的综合表现，协调能力包括灵敏度、反应情况、节奏感、平衡感、动作准确性等等。在每次课敏捷梯练习中，既可以把跳敏捷梯当做游戏又可以将其作为练习，既不会显得枯燥无味又不会漫无目的。在一次次的练习当中，学生们收获了快乐，同时又锻炼到足底的小肌肉群，脚踝稳定性灵活性以及节奏掌控能力。
敏捷梯的练习方式多种多样，千变万化，这样在带学生进行练习时候就可以很好地避免单一练习的枯燥性，能够很好地调动学生的积极性，带动学习的乐趣，这也符合遵循兴趣性原则。敏捷梯的教学方式具有一定的渐进性，难度可以根据学生的接受能力进行设定，如双脚到单脚，一维到二维、不加手上动作到加手上动作等等，这也符合系统性原则。敏捷梯练习作为辅助练习器械，既可以孤立开整节活动课进行练习，也可以作为辅助器械在活动课开始或者结束进行热身或者游戏结束，灵活激动，收放自如。敏捷梯练习帮助学生培养平衡感和节奏感，练习时的动作可谓左右开弓，上下齐动，有助于学生左脑和右脑平衡。协调地发展，还可以培养学生的节奏感，能帮助他们确立方位感和培养其整体意识。由于学生在进行敏捷梯练习过程中需要不断的记忆，使其大脑皮层始终处于兴奋状态，这样能促进学生心灵手巧。人的机体在运动时会把信息反馈给大脑，从而刺激大脑进行积极思维，学生进行敏捷梯练习是边尝试边自我纠正，可以大大提高大脑的思维灵敏度和判断力，有助于学生体力、智力和应变能力的协调发展。
5、结论
敏捷梯训练对于学生的协调能力发展是有帮助的。讲敏捷梯结合学生发育的特点进行改造和运用，能有效的增强学生的身体素质。敏捷梯练习对于学生的灵巧性、以及运动技巧的灵敏性、运动能力的发展水平都有一定的发展作用，从而促进学生协调能力方面的发展。学生的身心健康发展还需要家庭的支持和配合，家庭是孩子的第一所学校，对孩子未来的发展有着深远的影响。将家庭体育教育和学校体育教育紧密结合，学校可以定期组织亲子运动会、亲子游戏、邀请家长参与其中。并向家长做有关学生健康的讲座，传递新的教育理念和方法，使家长带领孩子一起快乐运动，促使学生热爱运动，快乐成长。
参考文献
[1]田麦久.运动训练学[M].北京人民体育出版社，2000.8
[2]徐本力.运动训练学[J].人民体育出版社，1999.12
[3]郑吾真.竞技体操训练学[M].北京体育学院出版社，1990.6
关键词：敏捷梯;学生;协调能力
1、引言
儿童青少年是中华民族的未来和希望，他们的体质和健康状况讲影响国家未来的发展。国家已投入大量人力、物力和财力定期对全国学生体质健康状况进行监测，并将调查结果反馈给政府、学校和家长。脑科学的研究表明，在少儿期应该进行大脑潜能的开发，这是人类潜能开发的关键。在此重要的教育阶段，如果能够筛选出一些运动形式促进孩子智力发展乃至全面發展，这是非常有意义的。
2、相关概念及解释
敏捷梯也叫速度梯。以平放在地上的软梯或绳梯为对象，进行类似于跳房子的一种活动或者说是游戏。
我们在篮球、足球、拳击、橄榄球运动员的训练中常常会看到他们进行——种训练—敏捷梯训练。敏捷梯训练是一种利用梯形绳索来训练运动员脚步，灵活性、敏捷性的训练方法。
3、协调能力的概念
3.1协调能力的概念
协调能力是身体统合神经、肌肉系统产生正确、和谐、优雅的活动的能力。它是身体从事运动时与运动技巧有关的体能。这种能力对孩子心理发展有重要影响，与孩子的智力发展和个性形成也有很大关系。协调能力的训练可以在同一时间充分调动孩子整个大脑细胞的兴奋活动，促进孩子使用形象大脑和抽象大脑进行细微辨别，强化孩子的形象思维和抽象思维的联合活动能力，提高记忆力，降低心理疲劳程度。简单的来说，就是身体的支配能力，灵活度和平衡能力等等。
3.2针对协调能力的研究
目前国内对外协调性的概念还没有统一的认证。国内体育类的教材中几乎没有对协调的概念解释，通常仅仅把它看作是一种能力——协调能力。纵观国外，目前国外专家学者多协调能力的认识也是各抒己见。大体上有以下几种：葛欧瑟一位德国学者，他认为，协调性是人体各种能力的综合表现，包括灵活性、学习能力、反应能力、节奏、平衡等。AJ哈罗一位美国学者，他认为：协调能力是指学习者从周围背景中随意挑选一个物体，并把知识感知到物体与上下肢动作协调起来的能力。国内的学者对协调能力的看法和见解也是纷纷不同。著名学者田麦久在其主编的《运动训练学》教材中写到，”协调能力是指运动元机体不同系统、不同部位和不同器官协同配合完成技术动作的能力，是形成技术的重要性。“我们国家体院通用教材《运动训练学》一书中指出，协调性是指运动员在运动时机体个器官系统、各运动部位配合一致，完成练习的本领。徐本力著作的《运动训练学》教材中认为，“协调能力是指运动员在运动中，身体各器官系统，各运动部位配合一致动作的本领。”郑吾真所写的《竞技体操训练学》中提到，”协调能力是运动员有机体个部分在时间和空间力互相配合，有效合理地完成动作的能力“。
综合上述观点，本人认为协调能力是指机体利用不同的机关、不相同的部位、在不同系统的互相配合协作下，并且能够在与外界的环境保持和谐一致的情况下一起完成技术动作的能力。从生理学上来说，通过对个体进行科学的合理的协调能力相关训练，可以使个体的运动技能储备增多，同时也可以使他们大脑皮层之间的暂时神经联系加强，这些都可以让我们个体更好地掌握和提高技术动作，也更有利于个体较快地科学地掌握运动技能。与此同时，协调能力也是发展其它能力的必要条件。良好的协调能力，有利于个体更好更快更科学地发展其它的各项能力。其它的能力则包括了以下这些：速度、反应速度、移动速度、力量、耐力、爆发力等，而这些能力的本身就都有协调因素。
4、敏捷梯练习对于学生协调能力发展的优势分析
敏捷梯练习对于身体协调能力要求非常高，在学生学的整个过程中，非常有鲤鱼自身协调能力方面的锻炼。作为人体各种能力的综合表现，协调能力包括灵敏度、反应情况、节奏感、平衡感、动作准确性等等。在每次课敏捷梯练习中，既可以把跳敏捷梯当做游戏又可以将其作为练习，既不会显得枯燥无味又不会漫无目的。在一次次的练习当中，学生们收获了快乐，同时又锻炼到足底的小肌肉群，脚踝稳定性灵活性以及节奏掌控能力。
敏捷梯的练习方式多种多样，千变万化，这样在带学生进行练习时候就可以很好地避免单一练习的枯燥性，能够很好地调动学生的积极性，带动学习的乐趣，这也符合遵循兴趣性原则。敏捷梯的教学方式具有一定的渐进性，难度可以根据学生的接受能力进行设定，如双脚到单脚，一维到二维、不加手上动作到加手上动作等等，这也符合系统性原则。敏捷梯练习作为辅助练习器械，既可以孤立开整节活动课进行练习，也可以作为辅助器械在活动课开始或者结束进行热身或者游戏结束，灵活激动，收放自如。敏捷梯练习帮助学生培养平衡感和节奏感，练习时的动作可谓左右开弓，上下齐动，有助于学生左脑和右脑平衡。协调地发展，还可以培养学生的节奏感，能帮助他们确立方位感和培养其整体意识。由于学生在进行敏捷梯练习过程中需要不断的记忆，使其大脑皮层始终处于兴奋状态，这样能促进学生心灵手巧。人的机体在运动时会把信息反馈给大脑，从而刺激大脑进行积极思维，学生进行敏捷梯练习是边尝试边自我纠正，可以大大提高大脑的思维灵敏度和判断力，有助于学生体力、智力和应变能力的协调发展。
5、结论
敏捷梯训练对于学生的协调能力发展是有帮助的。讲敏捷梯结合学生发育的特点进行改造和运用，能有效的增强学生的身体素质。敏捷梯练习对于学生的灵巧性、以及运动技巧的灵敏性、运动能力的发展水平都有一定的发展作用，从而促进学生协调能力方面的发展。学生的身心健康发展还需要家庭的支持和配合，家庭是孩子的第一所学校，对孩子未来的发展有着深远的影响。将家庭体育教育和学校体育教育紧密结合，学校可以定期组织亲子运动会、亲子游戏、邀请家长参与其中。并向家长做有关学生健康的讲座，传递新的教育理念和方法，使家长带领孩子一起快乐运动，促使学生热爱运动，快乐成长。
参考文献
[1]田麦久.运动训练学[M].北京人民体育出版社，2000.8
[2]徐本力.运动训练学[J].人民体育出版社，1999.12
[3]郑吾真.竞技体操训练学[M].北京体育学院出版社，1990.6