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目的
了解大学生体力活动与自我效能及锻炼行为阶段变化的关系，为高校实施健康促进教育提供依据。
方法利用国际体力活动问卷(IPAQ)、自编体育锻炼行为量表、体育锻炼行为阶段变化量表、自我效能量表，对浙江省504名大学生进行调查研究。
结果高体力活动组男生(38.52%)、女生(27.27%)人数比例，差异有统计学意义(P<0.01)；男女生高体力活动组每周体力活动量分别为[(4608±872.07)分]MET和[(4361±674.03)分]MET，差异有统计学意义(P<0.01)；男女生行为得分为(3.32±0.44)和(3.04±0.36)，差异有统计学意义(P<0.01)；男生(35.5%)处在变化阶段的行动期和维持期的人数比例明显高于女生(28.9%)。大学生自我效能、行为得分及锻炼阶段呈现明显的体力活动特征(F＝18.38，F＝15.08，F＝34.71，F<0.01)；体力活动与自我效能、行为得分及阶段变化存在正相关(r＝0.336，r＝0.36，r＝0.46，F<0.01)。
结论自我效能对大学生体力活动大小可能起着重要的作用，阶段变化、行为得分可以解释男女大学生体力活动的差异。