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一、问题的提出 人的体质状况主要受先天遗传和后天环境的影响，包括自然环境和社会环境。其中体育锻炼行为和习惯是促进人的体质发生改变的最积极的后天环境因素。WHO《1998年世界健康报告》指出，即使是中等程度地改变生活方式，几乎足以防止60%Ⅱ型糖尿病的发生。为此，WHO要求各国政府努力使体育成为健康生活方式的基石，保证少年儿童参加体育活动的设施和机会，以使他们养成终生参加体育锻炼的习惯。