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中医历来强调“食疗养生”,利用食物来影响身体各方面的功能,从而获得健康或愈疾防病的目的,这不仅可以减少对药物的依赖性,而且还没有毒副作用,同时更节省了医药费用的支出.补养肾精对人体健康有着重要的意义,日常生活中有很多补养肾精的食物,只要我们选对了食材,合理搭配、精心烹调,就能在日常用餐中达到补肾养精、强身健体的目的.今天我们就给大家介绍几种具有养精功效的食物.