人物档案：
　　李海君，1998年8月考入特种警察学院，现任作战一队六分队分队长。2004年参加首期全军猎人集训，2005年赴罗马尼亚执行搏击教学任务，对内对外进行军事课目汇报表演近200余场次。
　　英俊、沉稳，浑身充满力量，这就是被称为武装特警素质标本的李海君给人的感觉。2004年4月，全军在广州军区的猎人学校里举办首期培训班，挑选全军各兵种部队的优秀队员进行教学训练。
　　李海君和孙剑作为武警部队的两名代表前去参训。“一号着装，两分钟到!”教官的吼声响彻营地。不到一分钟，大家开始往外冲，刚冲出门，第二道指令下达：“背上背囊!”队员们又折回来。教官的声音直接压迫着所有队员的神经：“10秒、9秒、8秒、7秒……”帐篷里最后一个队员还没有穿好衣服，第三道口令响起：“卧倒!”队员们的身后立即传来震耳欲聋的巨响，刚搭好的帐篷被摧毁了。大家来不及回头，第四道口令发出：“跑步!”队员们背着35公斤的背囊没有目标地往前跑去。跑到3公里时，天下起了大雨，10公里的山路跑完，大雨还没有停。
　　睡下才两个小时，紧急集合催命一般响起，“全副武装，5分钟集合!”队员们机械地蹦起来，凭感觉穿好衣服，提着装具就往外冲。因为这两人的迟到，教官罚所有的队员做100个俯卧撑。接着，在黑暗中强行穿行5公里，天渐亮时，教官指着前方密林的百米小山命令：“3小时内征服它!”
　　丛林里没有路，荆棘像一道墙横在眼前，队员们用手里的刀开辟道路，一点一点融进丛林。丛林里密不透气，潮湿无比。两小时过后，火热的太阳在丛林上空炙烤，丛林里越发闷热。身体里的水分几乎变成汗水流光，头似乎在瞬间就要爆炸，心脏好像要跳出体外，但是，一双双眼睛却坚定地向前看着，一双双手不屈不挠地往前爬着，打满水泡的脚机械地运动着。
　　野营拉练刚结束，命令传来：“营地遇到敌人袭击，快速突围!”队员们刚一出门，连环的爆炸使他们不得不趴在地上匍匐前进，浓烟下根本不能呼吸，一连串的咳嗽，浓烟吸进肺里，几乎使人窒息。冲到终点，高压水枪像一根棍子一样戳到了身上，30分钟过去，教官又喊道：“下面进行夜间紧急行军……”
　　天黑得伸手不见五指，只有走路的声音。突然，3发信号弹直射云端，把山间照得雪亮，队员们借助光线，才看清自己脚下万丈深渊，让人毛骨悚然。
　　挑战极限的训练比这更加艰苦，4天只允许吃两顿饭……
　　第一天是负重体能训练。早上起床，队员被分成5人一组，肩上扛着直径20厘米，长5米的松木，穿作战靴进行5000米越野。
　　第二天是跑“意志”训练。每人背着35公斤重的背囊进行3个小时的负荷极限训练!跑不动的爬，爬不动的在臭水沟里举弹药箱。三个小时结束，教官宣布开饭，把一只只活鸡活兔扔到队员们面前，命令：“不允许借助任何物品，每组一根火柴，每人一只活鸡、活兔，自己扒皮，然后用军用水壶煮了吃，时间40分钟。”
　　第三天是逆水行舟。5人的配合是顺利完成任务的保证，水性不好的队员看着汹涌的江水，有些恐惧。这其实又是一场力量与胆识的较量。一天的划艇训练，所有人的手臂都肿了，腰直不起来。
　　第四天是极限战术。两小时的负重体能，除了自己带的35公斤的背包，每个人还必须加25公斤重的物品。头顶烈日，几乎要晒爆队员们的心脏，脚下的路面像是在燃烧。不知跑了多远，到达终点时，脚上早已磨出了血泡，最多的有14个。
　　接下来是战术训练。所有的人全部卧倒，低姿匍匐前行，目标是漫长的4公里战区，几名队员“受重伤”被抬下去。突然，教官让所有人站起来马上吃饭，队员们已经两天没有吃饭了。地上，大部分人爬不动，大家相互帮助才能站起身来，有的队员衣服爬烂了，有的手脚到处都是血。
　　所谓的开饭，是每人领到一盒饼干，两根火腿肠。大家来到一个臭水沟旁。沟中漂浮着已长满蛆的死猪、死老鼠，水面上到处是大便，成群结队的苍蝇在水沟上狂舞，刺鼻的臭味铺天盖地而来。正在大家掩鼻时，身后的炸点又响了。教官命令：“下沟隐蔽前进!”大家机械地跳进臭水沟里，沟里的臭水几乎淹到了嘴边，苍蝇飞来飞去撞在了人的脸上。队员们在死猪和死老鼠的尸体间趟水前行。这时，教官命令：“部队立即停下，原地开饭!”
　　这就是特警队员所具备的素质。