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中图分类号：G846 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2011）08-000-01
摘要 简介运动视觉的构成、机理，对乒乓球运动在运动视觉领域的要求及技术体现的初步探讨。
关键词 运动视觉 体育运动 乒乓球运动
一、运动视觉的概念及构成
运动视觉（Sports Vision）是视觉领域一个全新的学科，它主要包括评价和提高视觉表现力，对视觉问题进行诊断，并提供必要的视觉训练帮助。良好的视觉能力，有利于学习和掌握运动技能，可促使运动成绩提高30-40%，对于空间判断、反应、协调性、集中注意力和信心等能力可以产生重大影响。视觉能力有别于一般视力（Eyesight），两者有极大的差异。运动视觉（SportVision）是指运动中观看与反馈的能力。相关研究指出：运动视觉越优异的运动员，其运动技能也越优异。运动视觉包括：静止视力（Visual Acuity）、动体视力（Kinetic/Dynamic Visual）、眼球运动（Eye Movement）、深度知觉（Depth Perception）、眼手或眼脚的协调性（Eye—Hand/foot Coordination）、周邊视野（Central—PeripheralAwarness）、视觉反应时间（Visual Reaction Time）、视觉化能力（Visualization）、焦点调节/辐凑（Focus/Convergence Flexibility）、对比感度（Contrast Sensitivity）、光感度（Light Sensitivity）、视觉集中力（Visual Concentration）。
二、运动视觉与体育运动
几乎所有的运动项目都需要良好的视觉能力，而且不同项目的要求也各不相同。如：乒乓球运动员的注意广度和注意集中稳定性显著高于普通体育大学生；固定靶射击运动员的注意转移能力明显低于普通体育大学生：活动靶射击运动员的注意广度显著高于普通体育大学生。当面临多目标的注意任务时，运动视觉的搜索具有选择性，且选择性受主观和客观条件的影响。
体育运动与视觉功能关系密切。现代体育研究证明，任何运动技术的掌握不仅需要外部肌肉骨骼的训练，而且需要对大脑的机能进行训练。宽阔的视野、良好的环视能力、准确的视觉定位以及注意力的适时转移和分配是良好观察力的标准。大部分体育项目对视觉的需求都是综合性的，即不仅需要敏锐的视力、立体视、色觉、视野等静态视觉，还需要快速的眼球运动、调节幅度、节奏等在运动过程中，个体感受器接受外界信息，并把信息传入大脑进行分析，其中视觉是最重要的感受器之一。运动员比没有运动经验的人反应更快、更精确，主要是因为运动员的视觉运动能力比没有运动经验的人要高。在比赛过程中，运动员通过正确的视觉搜索，分析、判断视觉信息，运动视觉的研究受到了越来越多的关注。
三、运动视觉在乒乓球运动中的表现
乒乓球运动球速快，变化多，要求练习者在短时间内对瞬息万变的击球有较强反应能力和应变能力。在要求人体神经系统的灵敏性、协调性的同时也要求运动员有良好的运动视觉能力，具体表现如下：
（一）动态视力、静止视力
动态视力（Dynamic Visual Acuity，DVA）是指当观察者与视觉目标之间有相对位移时，分辨物体细节的能力；静止视力，即观察者与对象均保持静止状态下的视力水平是运动员必须具有的观看能力基础，也是各种运动视觉的基础能力。一般人常会误认为运动视觉仅只是静止视力，其实静止视力对于竞技运动中所具有的动态特性，无法有效地予以分辨。所谓动态视力是指可以正确辨识移动物体的能力。在乒乓球运动中，若想把高速且以各种旋转中移动的球，一直以眼睛来持续追踪，运动员除具备良好的静止视力外，还必须具备良好的动态视力、眼球运动。
（二）深度感知
深度感知（Depth Perception）快速而准确地判断物体距离和速度的视觉功能。这一视觉技能帮助跳水运动员准确判断水面距离和落水时间，为准确完成空中及落水动作提供时间和空间的依据；在乒乓球运动中，要正确判断与球之间的距离、边端、球网与对方的位置关系等，必须具备优异的深视力。
（三）眼手协调力、视觉化能力
视觉化能力指对某一动作在脑海中冥想沉思，演练描绘动作的能力，如篮球运动员在内心演练或意象个人最佳时的动作流畅和心理状态的视觉化能力。眼手协调力（Eye-Hand cooperation）是眼睛神经传导的生理反射，快速反应在动作上的能力。眼睛视觉系统有诸多的视觉功能的反射与传导，将大环境周围观察所得的信息输入大脑中枢，再传导驱动神经肌肉骨骼运动系统并反应在手或脚的动作上。是一种在球类运动中必不可少的技能，要求运动员在观看和触及物体对象时作出准确的一致反应；在乒乓球运动中无论发球、接发球还是各种攻防技术，都需要运动员有良好的眼手协调力，尤其在各种假动作的运用中，对眼手协调力及视觉化的要求更加高。
（四）视觉聚焦及融像灵活性
视觉聚焦（Eye focusing）是焦距快速而准确地在不同距离的物体间转换；融像灵活性（Fusion Flexibility and Stamina）在高速运动或各种生理压力下，保持双眼协同作用；在乒乓球运动中，在运动员即将拍球时，确认对手及球台位置，需要双眼对不同焦距物体观察的快速转变，从而在紧张、快速多变的环境下，双眼协调，提供良好的视觉信息。
（五）良好的周边视觉
另外，还需要良好的周边视觉（Peripheral Vision），即注视一个固定物体的同时也观察到“超出眼角范围“的周边的人或事物；这种能力帮助运动员在关注球的旋转、路线等的同时注意对手的其他信息。
四、结语
在乒乓球运动中要求有全面良好的运动视觉，然而，长期以来在乒乓球的传统教学和训练过程中，忽视了运动视觉能力和观察习惯的培养。学习者的运动视觉能力基本上是在长期的训练和临场比赛的实践中，随年龄的增长而“自然”增长，是无意识地伴随得到培养和提高的，长进很慢，在实践中往往影响了技战术的运用和发挥，也影响了水平的提高。然而，目前我国乒乓球教练员和运动员对于运动视觉的机理较为陌生，相关的信息也较少。为此，建议教练和运动员对于运动视觉的训练应予重视，以促进运动成绩的提高。
摘要 简介运动视觉的构成、机理，对乒乓球运动在运动视觉领域的要求及技术体现的初步探讨。
关键词 运动视觉 体育运动 乒乓球运动
一、运动视觉的概念及构成
运动视觉（Sports Vision）是视觉领域一个全新的学科，它主要包括评价和提高视觉表现力，对视觉问题进行诊断，并提供必要的视觉训练帮助。良好的视觉能力，有利于学习和掌握运动技能，可促使运动成绩提高30-40%，对于空间判断、反应、协调性、集中注意力和信心等能力可以产生重大影响。视觉能力有别于一般视力（Eyesight），两者有极大的差异。运动视觉（SportVision）是指运动中观看与反馈的能力。相关研究指出：运动视觉越优异的运动员，其运动技能也越优异。运动视觉包括：静止视力（Visual Acuity）、动体视力（Kinetic/Dynamic Visual）、眼球运动（Eye Movement）、深度知觉（Depth Perception）、眼手或眼脚的协调性（Eye—Hand/foot Coordination）、周邊视野（Central—PeripheralAwarness）、视觉反应时间（Visual Reaction Time）、视觉化能力（Visualization）、焦点调节/辐凑（Focus/Convergence Flexibility）、对比感度（Contrast Sensitivity）、光感度（Light Sensitivity）、视觉集中力（Visual Concentration）。
二、运动视觉与体育运动
几乎所有的运动项目都需要良好的视觉能力，而且不同项目的要求也各不相同。如：乒乓球运动员的注意广度和注意集中稳定性显著高于普通体育大学生；固定靶射击运动员的注意转移能力明显低于普通体育大学生：活动靶射击运动员的注意广度显著高于普通体育大学生。当面临多目标的注意任务时，运动视觉的搜索具有选择性，且选择性受主观和客观条件的影响。
体育运动与视觉功能关系密切。现代体育研究证明，任何运动技术的掌握不仅需要外部肌肉骨骼的训练，而且需要对大脑的机能进行训练。宽阔的视野、良好的环视能力、准确的视觉定位以及注意力的适时转移和分配是良好观察力的标准。大部分体育项目对视觉的需求都是综合性的，即不仅需要敏锐的视力、立体视、色觉、视野等静态视觉，还需要快速的眼球运动、调节幅度、节奏等在运动过程中，个体感受器接受外界信息，并把信息传入大脑进行分析，其中视觉是最重要的感受器之一。运动员比没有运动经验的人反应更快、更精确，主要是因为运动员的视觉运动能力比没有运动经验的人要高。在比赛过程中，运动员通过正确的视觉搜索，分析、判断视觉信息，运动视觉的研究受到了越来越多的关注。
三、运动视觉在乒乓球运动中的表现
乒乓球运动球速快，变化多，要求练习者在短时间内对瞬息万变的击球有较强反应能力和应变能力。在要求人体神经系统的灵敏性、协调性的同时也要求运动员有良好的运动视觉能力，具体表现如下：
（一）动态视力、静止视力
动态视力（Dynamic Visual Acuity，DVA）是指当观察者与视觉目标之间有相对位移时，分辨物体细节的能力；静止视力，即观察者与对象均保持静止状态下的视力水平是运动员必须具有的观看能力基础，也是各种运动视觉的基础能力。一般人常会误认为运动视觉仅只是静止视力，其实静止视力对于竞技运动中所具有的动态特性，无法有效地予以分辨。所谓动态视力是指可以正确辨识移动物体的能力。在乒乓球运动中，若想把高速且以各种旋转中移动的球，一直以眼睛来持续追踪，运动员除具备良好的静止视力外，还必须具备良好的动态视力、眼球运动。
（二）深度感知
深度感知（Depth Perception）快速而准确地判断物体距离和速度的视觉功能。这一视觉技能帮助跳水运动员准确判断水面距离和落水时间，为准确完成空中及落水动作提供时间和空间的依据；在乒乓球运动中，要正确判断与球之间的距离、边端、球网与对方的位置关系等，必须具备优异的深视力。
（三）眼手协调力、视觉化能力
视觉化能力指对某一动作在脑海中冥想沉思，演练描绘动作的能力，如篮球运动员在内心演练或意象个人最佳时的动作流畅和心理状态的视觉化能力。眼手协调力（Eye-Hand cooperation）是眼睛神经传导的生理反射，快速反应在动作上的能力。眼睛视觉系统有诸多的视觉功能的反射与传导，将大环境周围观察所得的信息输入大脑中枢，再传导驱动神经肌肉骨骼运动系统并反应在手或脚的动作上。是一种在球类运动中必不可少的技能，要求运动员在观看和触及物体对象时作出准确的一致反应；在乒乓球运动中无论发球、接发球还是各种攻防技术，都需要运动员有良好的眼手协调力，尤其在各种假动作的运用中，对眼手协调力及视觉化的要求更加高。
（四）视觉聚焦及融像灵活性
视觉聚焦（Eye focusing）是焦距快速而准确地在不同距离的物体间转换；融像灵活性（Fusion Flexibility and Stamina）在高速运动或各种生理压力下，保持双眼协同作用；在乒乓球运动中，在运动员即将拍球时，确认对手及球台位置，需要双眼对不同焦距物体观察的快速转变，从而在紧张、快速多变的环境下，双眼协调，提供良好的视觉信息。
（五）良好的周边视觉
另外，还需要良好的周边视觉（Peripheral Vision），即注视一个固定物体的同时也观察到“超出眼角范围“的周边的人或事物；这种能力帮助运动员在关注球的旋转、路线等的同时注意对手的其他信息。
四、结语
在乒乓球运动中要求有全面良好的运动视觉，然而，长期以来在乒乓球的传统教学和训练过程中，忽视了运动视觉能力和观察习惯的培养。学习者的运动视觉能力基本上是在长期的训练和临场比赛的实践中，随年龄的增长而“自然”增长，是无意识地伴随得到培养和提高的，长进很慢，在实践中往往影响了技战术的运用和发挥，也影响了水平的提高。然而，目前我国乒乓球教练员和运动员对于运动视觉的机理较为陌生，相关的信息也较少。为此，建议教练和运动员对于运动视觉的训练应予重视，以促进运动成绩的提高。