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美国心理学家弗莱维尔(Flavell·J．H．)认为，元认知是指认知主体对自身认知活动的自我意识，自我评价和自我调控，即所谓“关于认知的认知”。元认知的作用主要表现为：认知主体能根据认知活动及认知客体的要求选择适当的认知策略．监控认知活动过程，不断地取得信息并反馈信息，评价每种认知策略的有效性．坚持或更新解决问题的方法和手段．及时调节自已的认知过程。