【摘 要】
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湖南师范大学和美国国立卫生研究院的研究人员经过一系列试验发现，断食减肥，也要依靠肠道微生物。特定肠道微生物分泌的代谢产物可以把储存能量的白色脂肪细胞，轉化成消耗能量用于代谢的米色脂肪细胞。该研究不仅阐明了肠道微生物调控的断食减肥机制，还展示了断食对治疗肥胖相关的脂肪肝、糖尿病等疾病的良好效果。
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湖南师范大学和美国国立卫生研究院的研究人员经过一系列试验发现，断食减肥，也要依靠肠道微生物。特定肠道微生物分泌的代谢产物可以把储存能量的白色脂肪细胞，轉化成消耗能量用于代谢的米色脂肪细胞。该研究不仅阐明了肠道微生物调控的断食减肥机制，还展示了断食对治疗肥胖相关的脂肪肝、糖尿病等疾病的良好效果。
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一项新的研究表明，过量服用维生素B9能给免疫系统带来不利的影响，降低机体抗癌的能力。许多食物中都含有叶酸，包括绿叶类蔬菜、豆类、蛋类、谷类和鱼。机体每日都会利用叶酸产生新的细胞，因此，每个人都需要叶酸据报道，50岁以上的人叶酸摄取量最高，大约有5%的人摄取量超过了上限，达到了1000μg/天。 研究者将老龄小鼠分为两组，对照组给予正常水平的叶酸（相当于人的日推荐剂量），治疗组给予20倍量的叶酸。
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近日，英国研究人员发现克服紧张情绪的有效方法，即进行编织。 研究人员称，编织的过程与调节心理状态和思想的治疗过程很相似。研究表明，一周织三次毛衣的女性很少有严重的焦虑及沮丧情绪。与此同时，会织毛衣的女性还有极好的认知能力。 除稳定心绪外，研究人员认为，编织还可助治疗抑郁症并帮助摆脱疼痛。而如果考虑到编织品还能作为漂亮新颖的礼物赠送他人时，那么除保健功效外，编织还能给人们带来不少实际益处。（《中
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