少吃盐益补钙

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英国科学家研究发现,人体从饮食中摄盐量的多少,是钙排出量的主要决定因素。即盐的摄入量愈多,尿中钙的排出量愈大,而且人体对钙的吸收能力也愈差。 British scientists found that the body how much salt intake from the diet is the main determinant of calcium output. That is, the more salt intake, the greater the urinary calcium excretion, and the body’s ability to absorb calcium is also worse.
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