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【摘要】分析高考冲刺阶段尖子生心理存在的问题，探讨对策。
【关键词】尖子生高考心理问题对策
【中图分类号】G【文献标识码】A
【文章编号】0450-9889（2014）05B-0055-02
长期以来，我们一谈到学生的心理健康问题，大多数人首先想到的是后进生，却忽视了尖子生。其实，尖子生心理问题也应得到关注。基于此，本文分析高考冲刺阶段尖子生心理存在的问题，并探讨对策。
一、高考冲刺阶段尖子生心理存在的问题
（一）家长和老师高期望值造成焦虑心理。尖子生处于金字塔尖，是考重点大学、名牌大学的苗子，他们是家长的骄傲，老师的宠儿，家长和老师都对他们寄予厚望。他们大多对自己的学习成绩非常在意，在平时的考试中容不得自己出差错，成绩和排名的波动被放大，偶尔的一两次考试成绩稍有下降，就惶惶不安，情绪低落。他们担心自己考不好，让家长和老师失望。在备考的过程中，他们谨慎小心，高度紧张，高考对他们而言似乎成了一场只许成功，不许失败的战争，从而造成较大的心理压力，产生焦虑心理。
（二）尖子生之间的激烈竞争造成嫉妒心理。尖子生往往希望自己一枝独秀，他们学习勤奋努力，竞争意识较强。表面上大家和平相处，似无冲突，但有的尖子生暗地里较劲，比成绩，比方法，怕别的同学赶上甚至超过自己，看到其他同学快速进步就感到一种潜在的威胁，害怕失败。看到他人的成绩突飞猛进，自己对比之下觉得还在原地踏步，就会产生焦急、烦躁、嫉妒心理，进而影响到高考复习的效果。他们不太愿意和别的同学交流，不太愿意和别人分享经验，较难得到同伴群体的支持和理解。同时，对生活中的坎坷估计不足，对自己的能力和知识水平缺乏全面的认识。当学习稍有退步或生活中稍有挫折时就感到力不从心、迷失自我，害怕自己稍不注意，其他的同学会超过自己，甚至在面对某次成绩下降的现实时，不是认真面对，想办法解决，而是选择逃避，并嫉妒他人。
（三）尖子生学习受到挫折造成挫败心理。尖子生对自己各方面特别是学习成绩的期望值比较高，当他们稍有成功时就特别希望得到别人的承认和尊重，由于在学校里有的老师对尖子生比较信任和偏爱，因而许多荣誉与尖子生有缘，尖子生很受同学的羡慕，在学生群体中享有较高的威信，致使他们产生一种优越感。但由于他们的心理尚未成熟，往往不能正确估价自己，有时会盲目自信，看不到自己的缺点。但尖子生在学习上不可能一帆风顺，一旦某次考试成绩不理想，受到挫折，达不到家长和老师的期望值，他们往往会因为不能正视挫折而引发情绪波动，强烈的挫败感甚至会使他们一蹶不振。
（四）尖子生压力长期得不到舒缓造成压抑心理。高考冲刺阶段，由于学习时间长、精神压力大，集体活动很少开展，因此，同学之间的交流减少。加上经常排名次等外在因素的不良刺激，尖子生之间的关系变得复杂。同时，他们正处于青春年少时，有问题有压力也很少和父母、老师交流，找不到倾诉的对象，压力得不到舒缓，很容易造成压抑心理。
二、对策
针对高考冲刺阶段尖子生心理存在的问题，笔者认为可通过以下策略，引导尖子生正确面对问题。
（一）老师多引导沟通，少加压。老师应多与尖子生沟通，分享想法、经验，听听他们的意见。引导他们养成良好的学习习惯、思维习惯。老师应帮助尖子生正确对待考试成绩，当他们受到挫折时，要给予鼓励，引导他们保持心理平衡、保持斗志。对他们要多引导沟通，少加压，多提供舒缓压力的途径，使尖子生在各次测试中能稳中求胜，调整好状态。
（二）尖子生正确看待自己。尖子生要正确看待自己，要充分看到自己的实力，不要因一次考试成绩不好就否定自己。在成功和胜利面前，要冷静下来，看到不足，看到新的竞争的艰巨性，要做好迎接下一步挑战的心理准备。在失败和落后的情况下，要认真分析原因，找出努力的方向，采取有效措施，在公平竞争的基础上逐步培养积极向上的竞争意识。同时，应尽快改变方法，调整期望值。高考冲刺阶段要有坚强地面对挫折的心理。学习是一个竞争的过程，要求自己进步，亦应允许别人前行，学习要扬长避短，取长补短，互相借鉴，共同进步。尖子生有竞争对手是好事，不应太在乎分数，那种看不惯他人长进的狭隘心理只会为自己增加额外的负担，渐渐会压垮自己的上进心。应该看到自己与他人的差距，奋起直追，刻苦努力，赶上和超过竞争对手，使成绩更上一层。
（三）同学之间相互鼓励，积极交流。高考冲刺阶段的学生最需要交流，尖子生也同样需要交流。交流能够给尖子生在心理上获得一个缓冲的机会，这对考试是有好处的。尖子生应多找同学、朋友谈心，与他们一起参（下转第66页）（上接第55页）加一些可以缓解和释放压力的文体活动，这样，既能调整备考的紧张情绪，又能让同学之间的关系和友谊在活动中得到提升，同时，还可以敞开心扉与竞争对手结成一种合作关系，相互鼓励，相互理解，共同解决问题，一同进步。
（四）摆正心态，积极应试。模拟考试成绩虽然对考生预测高考有一定的参考价值，但不能以此论英雄，更不能以此断定高考的成败。如果尖子生仅仅把目光放在模拟考试成绩上，对即将到来的高考将很不利。况且考试分数的高低受多种因素的影响。另外，模拟分数高也不能盲目乐观。所以，最好是把模拟考试作为一次对知识掌握程度的检验，而不是一考定“终生”。对于尖子生而言，克服心理上的压力比克服学习上的困难显得更为重要，也更加迫切。高考冲刺阶段，尖子生都要以平常心对待高考，快乐地学习，享受学习的快乐，使心情自然稳定，保持心理平衡，保持旺盛斗志。
（五）建立良好的师生关系。良好的师生关系是解决一切问题的前提。良好的师生关系有助于师生之间的交流，有助于老师及时发现尖子生的问题，准确地摸清尖子生的心理症结，深入分析尖子生的心理，全面解决尖子生的心理问题，为高考营造一种良好的心理氛围。老师应做好尖子生的思想工作，及时发现尖子生在备考中的不足，消除尖子生不良的心理，调整尖子生的复习备考状态，让尖子生始终处于最佳的竞技状态之中。同时，在平时与老师聊天的过程中，尖子生能减轻心理压力和备考中的种种不适，打开心结，放下包袱，轻装上阵，这样，尖子生学习的动力更足，成绩也会更稳定。
总之，高考冲刺阶段尖子生心理会存在一些问题，对此，可通过多引导沟通，少加压；正确看待自己；同学之间相互鼓励，积极交流；摆正心态，积极应试；建立良好的师生关系等策略，引导尖子生正确面对问题，从而使他们以积极的心态迎接高考。
（责编苏洋）
【关键词】尖子生高考心理问题对策
【中图分类号】G【文献标识码】A
【文章编号】0450-9889（2014）05B-0055-02
长期以来，我们一谈到学生的心理健康问题，大多数人首先想到的是后进生，却忽视了尖子生。其实，尖子生心理问题也应得到关注。基于此，本文分析高考冲刺阶段尖子生心理存在的问题，并探讨对策。
一、高考冲刺阶段尖子生心理存在的问题
（一）家长和老师高期望值造成焦虑心理。尖子生处于金字塔尖，是考重点大学、名牌大学的苗子，他们是家长的骄傲，老师的宠儿，家长和老师都对他们寄予厚望。他们大多对自己的学习成绩非常在意，在平时的考试中容不得自己出差错，成绩和排名的波动被放大，偶尔的一两次考试成绩稍有下降，就惶惶不安，情绪低落。他们担心自己考不好，让家长和老师失望。在备考的过程中，他们谨慎小心，高度紧张，高考对他们而言似乎成了一场只许成功，不许失败的战争，从而造成较大的心理压力，产生焦虑心理。
（二）尖子生之间的激烈竞争造成嫉妒心理。尖子生往往希望自己一枝独秀，他们学习勤奋努力，竞争意识较强。表面上大家和平相处，似无冲突，但有的尖子生暗地里较劲，比成绩，比方法，怕别的同学赶上甚至超过自己，看到其他同学快速进步就感到一种潜在的威胁，害怕失败。看到他人的成绩突飞猛进，自己对比之下觉得还在原地踏步，就会产生焦急、烦躁、嫉妒心理，进而影响到高考复习的效果。他们不太愿意和别的同学交流，不太愿意和别人分享经验，较难得到同伴群体的支持和理解。同时，对生活中的坎坷估计不足，对自己的能力和知识水平缺乏全面的认识。当学习稍有退步或生活中稍有挫折时就感到力不从心、迷失自我，害怕自己稍不注意，其他的同学会超过自己，甚至在面对某次成绩下降的现实时，不是认真面对，想办法解决，而是选择逃避，并嫉妒他人。
（三）尖子生学习受到挫折造成挫败心理。尖子生对自己各方面特别是学习成绩的期望值比较高，当他们稍有成功时就特别希望得到别人的承认和尊重，由于在学校里有的老师对尖子生比较信任和偏爱，因而许多荣誉与尖子生有缘，尖子生很受同学的羡慕，在学生群体中享有较高的威信，致使他们产生一种优越感。但由于他们的心理尚未成熟，往往不能正确估价自己，有时会盲目自信，看不到自己的缺点。但尖子生在学习上不可能一帆风顺，一旦某次考试成绩不理想，受到挫折，达不到家长和老师的期望值，他们往往会因为不能正视挫折而引发情绪波动，强烈的挫败感甚至会使他们一蹶不振。
（四）尖子生压力长期得不到舒缓造成压抑心理。高考冲刺阶段，由于学习时间长、精神压力大，集体活动很少开展，因此，同学之间的交流减少。加上经常排名次等外在因素的不良刺激，尖子生之间的关系变得复杂。同时，他们正处于青春年少时，有问题有压力也很少和父母、老师交流，找不到倾诉的对象，压力得不到舒缓，很容易造成压抑心理。
二、对策
针对高考冲刺阶段尖子生心理存在的问题，笔者认为可通过以下策略，引导尖子生正确面对问题。
（一）老师多引导沟通，少加压。老师应多与尖子生沟通，分享想法、经验，听听他们的意见。引导他们养成良好的学习习惯、思维习惯。老师应帮助尖子生正确对待考试成绩，当他们受到挫折时，要给予鼓励，引导他们保持心理平衡、保持斗志。对他们要多引导沟通，少加压，多提供舒缓压力的途径，使尖子生在各次测试中能稳中求胜，调整好状态。
（二）尖子生正确看待自己。尖子生要正确看待自己，要充分看到自己的实力，不要因一次考试成绩不好就否定自己。在成功和胜利面前，要冷静下来，看到不足，看到新的竞争的艰巨性，要做好迎接下一步挑战的心理准备。在失败和落后的情况下，要认真分析原因，找出努力的方向，采取有效措施，在公平竞争的基础上逐步培养积极向上的竞争意识。同时，应尽快改变方法，调整期望值。高考冲刺阶段要有坚强地面对挫折的心理。学习是一个竞争的过程，要求自己进步，亦应允许别人前行，学习要扬长避短，取长补短，互相借鉴，共同进步。尖子生有竞争对手是好事，不应太在乎分数，那种看不惯他人长进的狭隘心理只会为自己增加额外的负担，渐渐会压垮自己的上进心。应该看到自己与他人的差距，奋起直追，刻苦努力，赶上和超过竞争对手，使成绩更上一层。
（三）同学之间相互鼓励，积极交流。高考冲刺阶段的学生最需要交流，尖子生也同样需要交流。交流能够给尖子生在心理上获得一个缓冲的机会，这对考试是有好处的。尖子生应多找同学、朋友谈心，与他们一起参（下转第66页）（上接第55页）加一些可以缓解和释放压力的文体活动，这样，既能调整备考的紧张情绪，又能让同学之间的关系和友谊在活动中得到提升，同时，还可以敞开心扉与竞争对手结成一种合作关系，相互鼓励，相互理解，共同解决问题，一同进步。
（四）摆正心态，积极应试。模拟考试成绩虽然对考生预测高考有一定的参考价值，但不能以此论英雄，更不能以此断定高考的成败。如果尖子生仅仅把目光放在模拟考试成绩上，对即将到来的高考将很不利。况且考试分数的高低受多种因素的影响。另外，模拟分数高也不能盲目乐观。所以，最好是把模拟考试作为一次对知识掌握程度的检验，而不是一考定“终生”。对于尖子生而言，克服心理上的压力比克服学习上的困难显得更为重要，也更加迫切。高考冲刺阶段，尖子生都要以平常心对待高考，快乐地学习，享受学习的快乐，使心情自然稳定，保持心理平衡，保持旺盛斗志。
（五）建立良好的师生关系。良好的师生关系是解决一切问题的前提。良好的师生关系有助于师生之间的交流，有助于老师及时发现尖子生的问题，准确地摸清尖子生的心理症结，深入分析尖子生的心理，全面解决尖子生的心理问题，为高考营造一种良好的心理氛围。老师应做好尖子生的思想工作，及时发现尖子生在备考中的不足，消除尖子生不良的心理，调整尖子生的复习备考状态，让尖子生始终处于最佳的竞技状态之中。同时，在平时与老师聊天的过程中，尖子生能减轻心理压力和备考中的种种不适，打开心结，放下包袱，轻装上阵，这样，尖子生学习的动力更足，成绩也会更稳定。
总之，高考冲刺阶段尖子生心理会存在一些问题，对此，可通过多引导沟通，少加压；正确看待自己；同学之间相互鼓励，积极交流；摆正心态，积极应试；建立良好的师生关系等策略，引导尖子生正确面对问题，从而使他们以积极的心态迎接高考。
（责编苏洋）