现在，定期健康检查越来越为人们所接受。人们在体检时常常会进行心电图、肝肾功能等检查，却很少有人会关注自身的骨骼健康状况，这是个很大的误区。其实不管是年轻人还是老年人，定期的骨密度检查是非常有必要的。
　　什么是骨密度？
　　骨密度全称是骨骼矿物质密度，是骨骼强度的一个重要指标。在临床使用骨密度值时，由于不同的骨密度检测仪的绝对值不同，通常使用T值判断骨密度是否正常。
　　骨密度和哪些因素有關？
　　性别 男性骨密度高于女性。
　　年龄 青壮年骨密度最高，女性在绝经期开始快速下降，男性超过50岁骨密度则快速降低。
　　生活习惯 具有规律的运动习惯、不熬夜等的人，骨密度较高。
　　饮食习惯 常喝牛奶，吃鱼类、肉类的人骨密度较高，常吃素的人骨密度较低;酒精（乙醇）会阻碍骨的代谢，使骨密度降低。
　　骨密度检查有何意义？
　　骨密度检查是确定骨骼健康状况的一种最佳检查方法。一般来说，骨密度检查是按部位进行的，如髋部、脊椎、腕部、手指、胫骨及足跟等，并且检查结果也只反映某个部位的骨密度值，全身情况则须进行综合评估。骨密度检查具有多方面的重要作用，如：
　　（1）通过骨密度检查，查看身体健康状况，及时调整日常饮食、运动健康计划。运动与饮食对人体的骨骼矿物质含量有很大的影响，所以，老年人定期进行骨密度检查，可以及时了解日常饮食与运动计划是否合理。如果出现问题，可以及时调整。
　　（2）早期诊断骨质疏松。医生利用骨密度判断患者是否患有骨质疏松症。骨质疏松症常被人们称为“隐性杀手”，早期丢失骨量不易被察觉，当出现腰背酸痛、身高变矮、驼背时已是晚期了。骨质疏松的发病率在50岁以上的人达50%，因此应早诊断和治疗骨质疏松，预防骨折发生。
　　（3）骨折风险评估。骨密度能够预测骨折风险，通过科学的方法分析您发生骨折的可能性有多大，这样可以做到心中有数。这对骨折高发的老年人来说，是非常重要的。
　　（4）监测骨质疏松症的治疗效果。骨密度检查，可以帮助人们了解骨量丢失的速度，并判定各种预防和治疗措施的效果，以减少对骨质疏松的盲目认识，可以正确地、科学地补钙，减轻因骨质疏松及其并发症对个人的影响和负担。
　　（5）诊断全身各种疾病对骨代谢的影响。
　　（6）诊断和检测股骨头坏死程度，诊断和检测强直性脊柱炎的病变轻重。
　　哪些人需要做骨密度检查？
　　需要做骨密度检查的人群有：
　　（1）女性45岁者。
　　（2）女性65岁以下和男性70岁以下，有1个以上危险因素（绝经后、吸烟、过度饮酒或咖啡、体力活动缺乏、饮食中钙和维生素D缺乏）者。
　　（3）有脆性骨折史或脆性骨折家族病史者。
　　（4）各种原因引起的性激素水平低下者。
　　（5）X线显示骨质疏松改变者。
　　（6）接受骨质疏松治疗需要进行疗效监测者。
　　（7）有影响骨矿代谢的疾病（肾功能不全、糖尿病、慢性肝病、甲状旁腺功能亢进等）或服用可能影响骨矿代谢的药物（如糖皮质激素、抗癫痫药物、肝素等）者。
　　（8）孕妇在孕期3、6个月各测骨密度一次，以便及时补钙。