【摘 要】
：
“好父母就是懂得如何慢慢往后退的父母。”加拿大心理学博士汤姆森大声说。“说得好听！”“谈何容易！”父母们小声嘀咕。 的确，书店里充斥着《虎妈战歌》之类的畅销书，不断暗示父母说：如果你不努力，孩子就完了；可实际上，比起“该做些什么”，父母们更迫切需要知道的是“该放下什么”。 断舍离，正好能解决这个问题。 断舍离原指瑜伽哲学中的断行、舍行、离行，鼓励人从外在身体的修行，带来内在心灵的改变。后来，
论文部分内容阅读
“好父母就是懂得如何慢慢往后退的父母。”加拿大心理学博士汤姆森大声说。“说得好听！”“谈何容易！”父母们小声嘀咕。
的确，书店里充斥着《虎妈战歌》之类的畅销书，不断暗示父母说：如果你不努力，孩子就完了；可实际上，比起“该做些什么”，父母们更迫切需要知道的是“该放下什么”。
断舍离，正好能解决这个问题。
断舍离原指瑜伽哲学中的断行、舍行、离行，鼓励人从外在身体的修行，带来内在心灵的改变。后来，日本有专家用这概念创造出一套“整理哲学”，瞬间在全球掀起透过整顿来疗愈内心的风潮。而今我们发现，将断舍离的概念衍生运用到亲子关系中，也有别样智慧，具体而言就是——
断绝对孩子不需要的帮助；舍弃对孩子多余的安排；离开“不能没有我”的执著。
其他文献
儿子童一和他的妹妹甜妞睡觉前，一直是听我读故事书。上次去度假，由于没带够绘本，后面几天睡前时光就变成了我来编故事。度假回来后，绘本有了，可孩子们对我的“故事会”上了瘾，要求我继续。 从那以后，即使爸爸给他们刚读了书，我也得应两位小看官要求，加演一段故事。 我借用的是连续剧的手法，讲一个超长的故事，是一只蝴蝶和一匹小白马的冒险旅程，里面穿插的场景基本都是童一去过、看过、读过的，为了增加他的亲切感
妈妈总是在说“快点儿”，孩子总是在说“等会儿”。在这样的催促声中，矛盾升级，鸡飞狗跳，亲子之间火药味儿十足，大战一触即发…… 这场景就是我和小米以前关系的写照。不过如今，我们已经解决了对峙。 向日葵在说话 许多孩子之所以磨蹭，是因为没有时间观念。5分钟对他们来说，可能是从1数到5，也有可能是“等一会儿……再等一会儿”。没有一个量化的概念，孩子做事自然没有计划，快不起来。 要改变这种状况，首
案发当天下午，我接到了学区负责人和学校校长发来的E-mail，首先对事件表示哀悼，接着强调学区和学校都有强有力的措施，应付紧急突发事件，承诺在接下来的日子里，市警局会加强对学区每个学校的巡逻，目标就是让孩子在一个感觉安全、被保护的环境中学习；信中特地要求家长：不要过多渲染事件细节，只做客观陈述，然后细致观察孩子的心理反应。信件的最后的一句话是：“Hold your children close w
心理学上对人的天生气质有四种划分：多血质、粘液质、胆汁质、抑郁质，它们左右着人们的性格特点和思维模式。女儿基本遗传了她爸爸多血质的特点：活泼好动、兴趣广泛、热情有朝气，但做事缺乏耐心，容易虎头蛇尾。针对孩子这些特点，我一方面尽量满足她的兴趣爱好，另一方面有意识地训练她的耐心，通过气质大作战来修炼她的性情喜好。 循序渐进 ——让孩子学会等待 女儿最离不开的就是我，不管白天黑夜，一发现我不在身
周末，我正在赶一篇稿子时，女儿格格进来说：“妈妈，你陪我一起玩小火车吧！”我随口应付她：“你自己去玩吧，妈妈正忙着呢！” “可是我要用小火车带你去杭州呢！”女儿认真地说。 我正想继续回绝她，但一扭头看到了格格期待而又煞有介事的表情，心中忽然一动。对孩子而言，生活中最重要的事情就是玩耍，他们对待游戏的态度，就跟大人对待工作一样，这就是他们的“正当职业”。想到这里，我改变了主意，笑着对她说：“好呀
汤水鲜美可口，很多家长都变着法子让孩子多喝。希望增加孩子的营养，但是事实上，多喝汤水不一定能增强体质，有时还会让孩子出现营养不良或肥胖。 越喝越发胖 很多家长都认为炖汤、老火汤营养丰富，事实上，经过长时间的煲煮，食物中许多营养素都遭到破坏，比如蛋白质变性厉害，维生素被破坏，汤里仅含有极少量的蛋白质溶出物和大量的脂肪、糖分，大部分的营养还是存在汤渣中，但由于汤渣口感较差，孩子不愿意吃。长期大量饮
与G500一样，新G350延续了不带有任何复杂曲线的方正外观，与市面上一众追求复杂线条与流线感的车型设计不同，G-Class的“方盒子”造型愈发彰显硬汉风格。标志性的圆形头灯设计、发动机盖梯形转向灯、铰链外露的机械式门把手和后门备胎等經典设计元素始终如一。新G 350车长4866mm，轴距达到了2890mm，车身尺寸与G 500几乎相同。标配的高性能LED大灯、三辐条格栅，19英寸轻合金轮毂等元素
儿童安全问题从没有像今天一样得到强烈而广泛的关注。如今的妈妈们给宝宝买衣服，相对于漂亮来说，考虑更多的是健康和安全。 市面上的衣服料子那么杂，哪些才能让宝宝穿得舒适又健康？ 衣服面料有三个大类，棉、麻属于植物纤维；丝、毛（包括羊毛、兔毛等）属于动物纤维；最后一类就是合成纤维，既是如今衣服面料的主流织物，也是重点隐患所在——因为合成纤维中除了各种自然物质，还包含对身体有害的化学物质。 哪些化学
好多大人眼里，宝宝和狗狗是不能共存的，因为狗狗代表着危险。其实未必，狗狗作为人类的好朋友，它对宝宝的成长好处极多，关键是掌握好养狗与养娃的技巧。 去海边旅游的时候，两岁的女儿彤彤与我的两只七岁的金毛犬在海边嬉戏，小孩和大狗吸引了好多人的眼球，很多人都问我怎么放心让宝宝跟这么大的狗一起玩。作为一个妈妈，作为一个资深爱狗人，我有必要分享在有宝宝的家庭中如何养狗的经验。 与自然对话的窗 很多人
我跟然然在院子里摘枇杷，树有点高，我图省事直接揪了一串。然然看了看枇杷，把两颗未成熟的小小青枇杷拣了出来，严肃地对我说：“妈妈，它们还小，要保护它们。你摘了，它们的妈妈好伤心哟！难道你没听到它们在喊不要摘吗……” 我傻了，只好顺着女儿的话道歉：“是妈妈没做对，不该摘它们。妈妈以后注意点，好吗？对不起，小枇杷！” “嗯，你以后要改正。”女儿批评完我，拒绝吃枇杷，全让我吃了。我的心情真是又酸又甜。