盛夏喝什么温度的水最解渴

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盛夏气温偏高,即使不活动也会大量出汗,在这种情况下,有许多人一味地唱凉水或冷饮,认为那样最痛快,最能解渴。实际上,人在出很多汗、感到很渴的情况下,不顾一切地喝凉水或冷饮,结果只会越喝越渴,造成反射性出汗,使体内失水更多,对身体健康危害甚大。大量出汗还会导致体内缺盐,引起热痉挛,危及生命。
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