气象资料显示，今年春天江南地区的气温要比往年偏高。在天气晴朗的午后，走在大街上甚至只穿件衬衫就够了。虽然气温已经升到了20多摄氏度，但节令尚未到夏季，只要没有剧烈运动，就不至于大量出汗。可有些人就不同了，稍一活动就汗流浃背，以至连衣服都湿透了。在中医看来，这属于一种病态，与营卫不合有很大关系。若听之任之，将使症状日趋严重，甚至影响免疫功能。
　　
　　长期出汗过多可导致身体虚弱
　　
　　从生理学角度来看，排汗有一定的积极意义，不仅可以调节体温和机体的水、电解质代谢，还能促进一些代谢产物的排出。若出汗过多就会导致代谢紊乱、血液浓缩乃至面色苍白、无力、口干及头晕等，严重时还会对肾功能造成损伤。
　　中医称出汗过多的情况为汗症，是因营卫不和所致的腠理开合失常、津液外泄引起的非生理性出汗。时时出汗、不热不动也出汗为自汗；夜间出汗，醒来即止为盗汗；恶寒战栗，汗出热退为战汗；大汗淋漓、虚冷困乏为绝汗。结核病、风湿病患者常有盗汗，风寒感冒或感染患者的出汗情况就比较复杂，如内伤虚损、气虚及阴虚等都可有多汗的症状。一般说来，气阴两虚者发生汗症的几率较高。
　　
　　具有敛汗作用的中药材
　　
　　中医认为“汗为心液”，使用一些酸味明显的中药能起到显著的收敛作用，麻黄根、龙骨、牡蛎、浮小麦、五味子、糯稻根须等便是常用药材。除此之外，常见的乌梅、黑豆、桃干等食品也有敛汗。
　　
　　常用敛汗食疗方
　　
　　对任何一种疾病，中医讲究的都是辨证施治，汗症也不例外。根据致病原因的不同，可分为阴虚型、气虚型、营卫不和型和邪热郁蒸型四种。
　　
　　阴虚型
　　该型患者的症状比较严重，有时甚至在静息的状态下也会汗出如浆，于睡梦中盗汗的现象也很常见。此外，尚有午后潮热、两颊发红、口干舌燥等表现。
　　方药：当归六黄汤
　　当归25克，生地18克，黄芩10克，黄柏9克，白芍18克，五味子15克，乌梅15克，黄芪20克，牡蛎30克。上述诸药煎汤服用，每日2次。
　　
　　气虚型
　　这类患者很容易感冒，稍一着凉就会打喷嚏、鼻塞、流涕。更麻烦的是不能运动，行 走时脚步稍快就会大汗淋漓。
　　方药：玉屏风散
　　黄芪30克，白术20克，防风6克，龙骨30克，牡蛎30克，党参25克。如兼阴虚，见舌红、脉细数者，加白芍18克，五味子15克，乌梅15克。服用方法同上，但因方剂中补药较多，故而外感风寒或内有邪热时不宜服用，以免加重病情。
　　
　　营卫不和型
　　属此症者特别害怕吹风，略一经风便周身酸楚，而且会感到时冷时热。具有诊断意义的是：常有半身或局部出汗的症状。
　　方药：桂枝汤
　　桂枝9克，白芍15克，甘草10克，大枣10枚，龙骨30克，牡蛎30克，生姜5片。每日1剂，宜在睡前服用。
　　
　　邪热郁蒸型
　　嗜好酸辣口味以及爱喝咖啡的女性，多属于这一类型。患者不仅出汗多，而且汗液黏稠，常把内衣染成黄色，不易洗涤。
　　方药：龙胆泻肝汤
　　龙胆草18克，栀子15克，黄芩12克，柴胡9克，车前子18克(布包)，泽泻15克，川木通10克，石膏25克，白芍18克。需要提醒的是：方中的木通应该选择产于西南的川木通，若是产自东北的关木通，因含有马兜铃酸，易导致肾脏损害。所以，配药之时一定要慎重。为安全起见，服用此方的时间不宜过长，应中症即止。
　　
　　多汗者日常生活中的注意事项
　　
　　出汗过后，特别是大汗淋漓之后，易感外邪，此时应及时擦干汗水，更换衣被，避免受风着凉。血液的离子渗透压和胶体渗透压偏低也会出现多汗，故多汗者口味不能太淡。饮食中应及时多摄入优质蛋白质如肉、蛋、奶等。调料中花椒、辣椒、桂皮、姜等辛温之物有发汗的作用，不宜多食。