像药王一样深谙养生之道——简易头部养生法

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"药王"孙思邈活了一百多岁,这么高寿,说明他是深谙养生之道的。当然,他的养生之道涉及很多方面,在其著作《备急千金要方》中,他从食疗、养老、养心、按摩等很多方面阐述了自己的养生观点。
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