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中图分类号：G886 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）04-000-01
摘 要 文章目的在于分析跆拳道运动近年来在中国倍受青少年喜爱的原因。文章的第一部分阐述跆拳道运动在中国的发展现状及普及程度，并以开封市为例进行说明；第二部分分析了跆拳道受到青少年喜爱的原因，并从三方面进行分析。
关键词 跆拳道 青少年 兴趣
一、前言
跆拳道是一项起源于朝鲜半岛的民族传统体育项目。它不仅是一种有高度攻击力的技术，而且也是一门精巧的形体艺术和健身方法。自2004年的雅典奥运会，陈中、罗微夺得了女子跆拳道两块金牌时，一股跆拳道热潮在中国席卷而来。
青少年练习跆拳道从身、心两方而都大有裨益，本研究将着重分析青少年对跆拳道锻炼感兴趣的原因。
二、研究对象与方法
（一）研究对象
以开封市青少年体育俱乐部的210名跆拳道练习者为对象（其中大学生120人，中学生70人，小学生20人；男生150人，女生60人；最大年龄21岁，最小年龄8岁）。
（二）研究方法
1.问卷调查法。对210名学生进行问卷答题，了解青少年對跆拳道运动的喜爱原因。
2.文献综述法。根据论文的需要，在图书馆及网络上查阅了相关的书籍和资料。
3.分析法。分析当前跆拳道运动在开封的普及程度和发展趋势，以及跆拳道运动深受青少年喜爱的原因。
三、研究结果与分析
通过对开封市青少年体育俱乐部的210名跆拳道练习者的问卷调查，初步了解了青少年对跆拳道运动的认识和喜爱跆拳道运动的原因（见表1）。
（一）开封跆拳道运动普及现状
以开封市为例，目前开封市跆拳道训练机构超过30家，学员上万，开封市每年要举办两到三场市级比赛。近年随着自身年龄的增长，更重要的是，年轻运动员的成长、成熟而逐渐淡出比赛场，每年都有大量新而孔出现，基层人才补给迅速，而且年龄多在20岁以下，甚至十几岁，非常具有潜力和可塑性。
（二）开封跆拳道深受青少年练习者喜爱的原因
1.跆拳道自身特点要求符合青少年身体条件
跆拳道是一项竞技体育项目，也是一项搏击运动。虽然“平民化”，成为一种休闲健身运动，但并不能使它的本质发生变化。它还是一项对抗性较强，训练较辛苦，对身体素质要求比较高的运动。跆拳道主要要求柔韧性、力量、速度以及耐力。而这些特点都符合青少年的身体条件现状的练习。因此，跆拳道更适合精力旺盛的青少年。
2.跆拳道运动的精神面貌与青少年朝气蓬勃的精神面貌相契合
跆拳道要求学员学习攻防的技术和提高道德水平。就像人的精神与身体有着不可分割的关系一样，跆拳道的基本技术与道德修养有着密切的关系。学习跆拳道的人不仅练技术，而且修道德，懂得谦虚，知道羞耻，诚实勇敢，有礼有节，自强不息。青少年朝气蓬勃，生龙活虎，练习跆拳道既符合他们追求挑战、渴望释放的心情，又使得他们慢慢地学会忍耐、谦虚，尊敬别人，心态平和。因此，技术和道德境界将会不断提高。调查显示，选择磨练意志、学到坚忍不拔的精神的学员占43%以上，学到谦虚谨慎的学员占24%。
3.团队氛围的吸引
现在的青少年大多是独生子女，从小生长在独自一人的环境里，从幼儿园到大学，虽然有很多同学伙伴，但是没有相互合作、相互配合的经历。而在体育运动中，团队精神至关重要。在跆拳道练习过程中教练会喊诸如“团结”一类激励大家的口号，这是一种很好的鼓励和暗示，是潜移默化地给队员输入团队观念。这样的团队氛围对于青少年来说是新奇的，一开始他们会渴望尝试，渐渐地渴望融入其中，最终会在他们心里形成一种精神，即团队精神。这在青少年日后的学习工作中将发挥良好的作用。
4.娱乐观赏价值
跆拳道是以脚为主，动作幅度大，组合腾空动作多，从而体现出它的舒展、美观快速、准确、有力。双方在比赛中多用脚法，不仅较力斗勇，而且更讲究较力斗智，尤其是跆拳道的精妙高超的腿法，给人以美的享受，具有极高的观赏价值。现在，不但越来越多的青少年参与到跆拳道运动中来，越来越多的家长也意识到练习跆拳道的好处。调查结果也显示，家长非常支持和比较支持有150人，占总数的71%。
四、结论和建议
针对本研究结果，笔者建议：在跆拳道的练习中，学员一定要有足够的热身时间，使肌肉和韧带达到最理想的状态；初学者在练习跆拳道的过程中，老师要指导学生做出正确的出腿动作，以免学生在练习中拉伤肌肉或关节；在教学中，老师应了解青少年的心理活动，根据不同的性格变化不同的训练方式，在练习技能的同时灌输此项目的崇高精神，这样才能让练习者得到全面的提高。编写更好的跆拳道教材，加强跆拳道理论知识的传授，可提高学生对体育知识的了解，拓宽学生的知识领域，培养学生终身从事科学锻炼身体的能力；要培养学生对跆拳道兴趣和爱好，培养学生的体育观念和自我锻炼的意识，加强道德教育。
参考文献：
[1] 刘黎庆.跆拳道历史与现状考察[M].北京：北京文艺出版社.2001.
摘 要 文章目的在于分析跆拳道运动近年来在中国倍受青少年喜爱的原因。文章的第一部分阐述跆拳道运动在中国的发展现状及普及程度，并以开封市为例进行说明；第二部分分析了跆拳道受到青少年喜爱的原因，并从三方面进行分析。
关键词 跆拳道 青少年 兴趣
一、前言
跆拳道是一项起源于朝鲜半岛的民族传统体育项目。它不仅是一种有高度攻击力的技术，而且也是一门精巧的形体艺术和健身方法。自2004年的雅典奥运会，陈中、罗微夺得了女子跆拳道两块金牌时，一股跆拳道热潮在中国席卷而来。
青少年练习跆拳道从身、心两方而都大有裨益，本研究将着重分析青少年对跆拳道锻炼感兴趣的原因。
二、研究对象与方法
（一）研究对象
以开封市青少年体育俱乐部的210名跆拳道练习者为对象（其中大学生120人，中学生70人，小学生20人；男生150人，女生60人；最大年龄21岁，最小年龄8岁）。
（二）研究方法
1.问卷调查法。对210名学生进行问卷答题，了解青少年對跆拳道运动的喜爱原因。
2.文献综述法。根据论文的需要，在图书馆及网络上查阅了相关的书籍和资料。
3.分析法。分析当前跆拳道运动在开封的普及程度和发展趋势，以及跆拳道运动深受青少年喜爱的原因。
三、研究结果与分析
通过对开封市青少年体育俱乐部的210名跆拳道练习者的问卷调查，初步了解了青少年对跆拳道运动的认识和喜爱跆拳道运动的原因（见表1）。
（一）开封跆拳道运动普及现状
以开封市为例，目前开封市跆拳道训练机构超过30家，学员上万，开封市每年要举办两到三场市级比赛。近年随着自身年龄的增长，更重要的是，年轻运动员的成长、成熟而逐渐淡出比赛场，每年都有大量新而孔出现，基层人才补给迅速，而且年龄多在20岁以下，甚至十几岁，非常具有潜力和可塑性。
（二）开封跆拳道深受青少年练习者喜爱的原因
1.跆拳道自身特点要求符合青少年身体条件
跆拳道是一项竞技体育项目，也是一项搏击运动。虽然“平民化”，成为一种休闲健身运动，但并不能使它的本质发生变化。它还是一项对抗性较强，训练较辛苦，对身体素质要求比较高的运动。跆拳道主要要求柔韧性、力量、速度以及耐力。而这些特点都符合青少年的身体条件现状的练习。因此，跆拳道更适合精力旺盛的青少年。
2.跆拳道运动的精神面貌与青少年朝气蓬勃的精神面貌相契合
跆拳道要求学员学习攻防的技术和提高道德水平。就像人的精神与身体有着不可分割的关系一样，跆拳道的基本技术与道德修养有着密切的关系。学习跆拳道的人不仅练技术，而且修道德，懂得谦虚，知道羞耻，诚实勇敢，有礼有节，自强不息。青少年朝气蓬勃，生龙活虎，练习跆拳道既符合他们追求挑战、渴望释放的心情，又使得他们慢慢地学会忍耐、谦虚，尊敬别人，心态平和。因此，技术和道德境界将会不断提高。调查显示，选择磨练意志、学到坚忍不拔的精神的学员占43%以上，学到谦虚谨慎的学员占24%。
3.团队氛围的吸引
现在的青少年大多是独生子女，从小生长在独自一人的环境里，从幼儿园到大学，虽然有很多同学伙伴，但是没有相互合作、相互配合的经历。而在体育运动中，团队精神至关重要。在跆拳道练习过程中教练会喊诸如“团结”一类激励大家的口号，这是一种很好的鼓励和暗示，是潜移默化地给队员输入团队观念。这样的团队氛围对于青少年来说是新奇的，一开始他们会渴望尝试，渐渐地渴望融入其中，最终会在他们心里形成一种精神，即团队精神。这在青少年日后的学习工作中将发挥良好的作用。
4.娱乐观赏价值
跆拳道是以脚为主，动作幅度大，组合腾空动作多，从而体现出它的舒展、美观快速、准确、有力。双方在比赛中多用脚法，不仅较力斗勇，而且更讲究较力斗智，尤其是跆拳道的精妙高超的腿法，给人以美的享受，具有极高的观赏价值。现在，不但越来越多的青少年参与到跆拳道运动中来，越来越多的家长也意识到练习跆拳道的好处。调查结果也显示，家长非常支持和比较支持有150人，占总数的71%。
四、结论和建议
针对本研究结果，笔者建议：在跆拳道的练习中，学员一定要有足够的热身时间，使肌肉和韧带达到最理想的状态；初学者在练习跆拳道的过程中，老师要指导学生做出正确的出腿动作，以免学生在练习中拉伤肌肉或关节；在教学中，老师应了解青少年的心理活动，根据不同的性格变化不同的训练方式，在练习技能的同时灌输此项目的崇高精神，这样才能让练习者得到全面的提高。编写更好的跆拳道教材，加强跆拳道理论知识的传授，可提高学生对体育知识的了解，拓宽学生的知识领域，培养学生终身从事科学锻炼身体的能力；要培养学生对跆拳道兴趣和爱好，培养学生的体育观念和自我锻炼的意识，加强道德教育。
参考文献：
[1] 刘黎庆.跆拳道历史与现状考察[M].北京：北京文艺出版社.2001.