良好生活习惯助您远离过敏原

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  秋天是过敏疾病的高发季节,有很多人久病不愈却找不到病因。或者突发疾病也找不到具体的病因。对于这种情况。北京世纪坛医院变态反应科主任王学艳建议您:应该先去检查是否源过敏引起的疾病。
  过敏是全身性疾病的表现
  王学艳主任讲:其实过敏是一种常见病、多发病,占人群发病率的1/3,有逐年上升的趋势,严重危害着人们的身心健康,已被世界卫生组织作为二十一世纪重点防治疾病之一。但在日常生活中并没引起人1门对此病的高度认识。很多人都不知道而且也想不起来,在久病不愈的时候应该去查一查过敏原。因而很多过敏性疾病往往被忽视,找不到病因。比如过敏性鼻炎,很多人误认为“感冒”,反复发作,久治不愈,导致50%的人发展成哮喘。如:偏头痛、复发性口腔溃疡、咽痒、干咳、胸闷、不适、心慌、乏力、原因不明的腹痛、腹泻、皮肤瘙痒、面部皮肤反复起皮疹等症状,久治不愈,这时要考虑可能和过敏有关,到变态反应门诊进行咨询、检查,明确病因后再作治疗。
  不科学生活方式是过敏的重要原因
  王学艳主任讲:过去,人们认为过敏性疾病增多主要与环境污染有关,曾经有人提出“废除汽车”、“不要工业”和“关闭发电厂”。但现在人们更多的认识到过敏性疾病与多种因素有关,主要是遗传因素和环境因素,尤其是人们生活水平提高后,装潢现代化,各种化学原料的使用,房间间隔严密、渗透性差、不易散潮、不经常开窗让空气流通,这给屋尘螨和霉菌生长提供了很好的条件;养宠物也是—个很重要的原因;还有,个人卫生标准提高,有些人每天多次洗澡,天然皮肤油层被破坏,导致机体对过敏原更敏感。此外,还和个體的自身免疫平衡失调有关。
  常见过敏原有四大类
  过敏原有许多种,如果按类分可分为以下四大类:
  1,吸入性变应源:花粉,动物的毛皮、皮屑,室内尘土、尘螨、霉菌、细菌等;
  2,食入性变应源:某些药物、食物,特别是蟹、鱼、蛋、奶及坚果、某些菇等;
  3,接触性变应源:羊毛、染料、化妆品、有毒的常青藤、镍制品、乳胶手袋等;
  4,注入性变应源:昆虫叮咬毒液及某些药物。
  过敏反应常见症状
  过敏性鼻炎患者,症状:鼻痒、喉痒、上颚痒、鼻堵、喷嚏(晨起为著)、清水样鼻涕。
  外源性哮喘患者,症状:胸闷、气短、咳嗽、喘息。
  结膜炎患者,症状:眼痒、流泪、结膜、充血、眼睑疼痛。
  变态反应性胃肠炎患者,症状:胃痉挛、呕吐、腹泻。
  湿疹、荨麻疹患者,症状:红色皮炎伴皮瘴,易发部位为新生儿面部、躯干。在学龄前儿童为肘窝及腘窝;突然出现的白色或红色风团样皮痒。
  减少接触过敏原是预防的好办法
  王学艳主任指出:如果知道了导致自己过敏的原因,远离过敏原是预防的好方法。可从以下几方面做起:
  1,在花粉飘散季节,尽量减少户外活动,居于室内,关闭门窗;若出外最好戴口罩或在封闭的车内;雨前槐大风时,务必关窗。
  2经常除尘螨。居室中最重要的诱发过敏性疾病的是尘螨。在我国,有70%一80%的过敏性疾病患者对尘螨致敏,这类居室中的螨以屋尘螨和粉尘螨最常见。为此要勤洗床罩、被单、枕套等床上针织品,最好以60摄氏度热水浸泡后清洗,有条件的还可用防螨床罩、枕套。
  地板:勿使用地毯或软垫,应使用木质、瓷砖或木质地板。
  房间:房间必须定期清扫,由于清扫过程必然使大量尘螨漂浮在空气中,故尘螨过敏者清扫时,最好戴上防尘口罩或暂避屋外,应经常使用湿布擦拭尘螨或使用有过滤网的强力吸尘器。
  空调:使用空调或是除湿机保持室内干燥,使用空气过滤器并定期清洗更换滤网。
  3,忌食过敏食物,可采用替代食品。
  4,最好不要养宠物,这样可避免反复发作。
  过敏性疾病可以得到有效控制
  很多人对过敏性疾病的治疗存在错误认识。不少热人发现自己过敏,就买抗过敏药吃。但这只是对症治疗,症状也许可以得到一时缓解,但仍会发作,而且还会继续发展为更严重的疾病。还有的人以为一旦发生过敏,就会终生相伴,因此往往不进行积极的治疗。对此王学艳主任强调:如果是过敏原导致的疾病,经过脱敏治疗后完全可获得康复。脱敏治疗的优点是对无法避免接触的过敏原进行治疗,是针对病因、最有效的治疗方法之一。应该注意的是在接受正规治疗的同时,尽量减少与过敏原接触。
  王学艳主任告诉人们:当久病不愈或突发疾病找不到原因时,应当到变态反应科去查—查是否因过敏所致,这样不仅有利于很快恢复健康,而且也免去了不必要的经济损失。
  题图库丽军
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