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衡量一个人的健全人格，看是否德智体美劳得到了全面发展。生命在于运动。现在社会科学技术革命大大地改变了社会的生产方式和人民的生活方式，一方面现代社会对人体的质量要求，以及人民对健康、文明、愉快的悠闲生活的要求越来越高；另一方面现代文明又给人体的健康带来某些不良的因素。为了适应高建设、高强度、快节奏的工作和现代文明对人体提出的挑战，终身体育也就应运而生。它是适应社会发展对人才以及人们对生活内容和质量的需求产生与发展的。