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一、什么是心理健康随着时代的前进,社会的发展,科学的普及,人们越来越认识到,文明的生活方式是既要追求健康的体质,也要保持愉快的心境。心理健康问题逐渐得到广泛的重视,成为大众传媒的热门话题。世界卫生组织提出:“健康是人的生理、心理和社会适应能力良好的总称,而不仅仅是没有疾病或不弱而已。”所谓“心理健康”,是指个体在各种环境中能保持一种良好的心理效能状态。它主要包括: