【摘 要】
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学生从事体育运动项目的活动，可以达到锻炼身体，增强体质，增进身体健康的目的。但在剧烈的锻炼和竞赛中出现的运动性疾劳使参加运动的学生产生惧怕心理，影响运动热情和运动成绩。因此，研究和掌握恢复过程的规律，避免运动性疾病，对学校体育运动的发展具有重要意义。 本文为
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学生从事体育运动项目的活动，可以达到锻炼身体，增强体质，增进身体健康的目的。但在剧烈的锻炼和竞赛中出现的运动性疾劳使参加运动的学生产生惧怕心理，影响运动热情和运动成绩。因此，研究和掌握恢复过程的规律，避免运动性疾病，对学校体育运动的发展具有重要意义。
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