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[摘 要]心理健康是素质教育的重要内容，也是当前高校教育面临的新任务和新要求。如何在高学开展好心理健康教育是当前高校教育工作者极待解决的问题。必须建立起科学的认识和正确的观念，才能切实有效地开展心理健康教育。
[关键词]高校；心理健康教育；健康心灵
中图分类号：B84
文献标识码：A
文章编号：1009-8283(2009)10-0204-01
1高校开展心理健康教育的必要性
近年来。由于社会发展带来的巨大变化，我国高校教育事业发展受到了重大冲击和挑战。调查表明，在我国高校学生中间，有超过1／5的青少年都存在着不同程度的心理行为问题。由于近年广泛的升学压力大、学习压力大、就业压力大、工作压力大等因素导致大学生厌学、逃课、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑、抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着青少年自身的健康发展。而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰，直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现，也导致了校园风气和治安下降。因此，在高校教育中开展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意义的举措。
2当代学生的心理特点
处于青春期的大学生，存在多种心理困扰和心理问题。一位心理学家说过：“青年初期最宝贵的心理成果是发现自己的内心世界。而大学生随着自我意识的深人发展，自尊心越来越强，虽然患各种严重躯体疾病的的确不多。但由于受择业、自卑、早恋等问题的困扰。有心理问题的人数比例不小。而这些心理问题严重影响了大学生的学习工作和正常的生活。据调查结果显示，大学生心理困扰主要表现为：一，人生目标茫然。学习目标不明确、学习动力缺失。生活目标随波逐流，常有无意义感伴；二，人际关系不适。进入大学，远离原来熟悉的生活与学习环境，面对新的人际群体。学生多少有些不适。部分学生对大学的师生关系、同学关系、异性之间的关系显得很不适应。三，自卑与自负两极振荡，懒散与退缩。恐惧失败。
3高校开展心理健康教育思路探索
在高校教育中开展心理健康教育已逐渐成为越来越多的领导和教师的共识，如何在教育中切实、深入、全面地开展心理健康教育就成为当前高校教育工作者和管理者极待解决的重要课题。近年来，江西省有近50所高校先后开展了“加强大学生心理健康教育促进工程”的研究与探索，主要从学校管理、教师培训、专门辅导和学生发展以及社会参与体验等不同的层面，全方位地、立体地对学校心理健康教育进行许多有益的尝试与探索，取得了一些经验，并得到了广大学校领导和教师的认可与好评。根据几年来我们的理论思考和实践探索汀面就高校心理健康教育工作的开展谈几点建议。(1)重视教师自身素质的提高。教师自身的素质直接决定其教育行为。教师作为教育实施的主体，其自身的素质对开展心理健康教育起着举足轻重的影响。只有掌握青少年心理发展的科学知识、按照科学的规律和方法开展教育工作、处理学生日常表现出的心理行为问题和意外事件。是真正深入、有效开展学校心理健康教育的前提和保障。(2)注重与学校日常的教育教学活动相结合。大量的研究与实践经验都表明，心理健康教育和其它的教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合。需要“润物细无声”的意识和观念，良好心理素质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的，同样需要在点滴的生活实践经验中积累而成。实践证明，只要充分发挥教师自身的主动性、能动性和创造性。鼓励教师开动脑筋、注意积累、重视交流。完全可以将心理健康教育与学校日常的教育教学活动融合在一起。其教育效果也将非常显著，同时会对学校日常的教育教学活动带来巨大的促进。(3)注重实践，突出以活动为主的特点。研究与实践证明，实现心理健康教育更多地依赖于个体在真实情境中的实践操作与体验。因此，心理健康教育不能成为一门说教课。不能只停留在口头上，而应深入生活、在实践中加以训练、巩固。为此，我们倡导注重实践。给学生机会，让学生在参与中、在“做”中真正受到心理健康教育。其中，最主要和最直接的实现方式就是在心理健康教育中突出以活动为主的特点，寓心理健康教育于活动之中，不仅在活动中蕴涵、传递有关心理健康教育的知识，还注意在日常的教育教学实践中随时抓住问题作为教育契机开展生动、直观的心理健康教育活动，并注重在生活中有意识地组织学生开展各种活动去实践、体验所学的心理健康教育知识等等。通过这些生动、活泼、有趣的活动，不仅让学生受到实实在在的心理健康教育。而且使学生体会到心理健康教育来源于生活、实践于生活的基本道理，从而将心理健康教育再一次真正落在实处。(4)注重家长与社会力量的参与，共同推进心理健康教育。除了学校教育，学生心理健康的发展还受到其它社会因素的制约。其中，家长作为学生成长与发展中的重要他人。家长关于心理健康教育的认识和观念将直接影响学生心理健康的发展和学校心理健康教育的开展。除此之外，各种社会现象、社会舆论、影视文化与传媒等其它社会因素也直接影响着学生心理健康的发展和学校心理健康教育的开展。可见，心理健康教育不仅仅是学校教育的任务，也是全社会的任务和职责?心理健康教育只有得到社会的支持和认可。才能得到真正开展。(5)逐步形成学校、社会、自身共同关心大学生心理健康的良好氛围。目前高校普遍认识到心理素质在人才培养中的重要作用，建立了相应的机构，加大了心理健康教育的力度，部分高校将心理健康教育纳入课堂教学中，使心理健康教育逐步走上科学化、规范化的轨道。大学生也逐步认识到心理健康的重要性，开始注重自身心理素质的培养与提高，以主动的姿态调整自身的状态，以适应社会的需要。家庭教育中也在逐步重视学生的心理健康教育。保持良好的人际关系往往是自我实现的良好体现。在大学校园中营造宽松的心理气候。建立良好的班风、学风、校风，消除不良文化的影响，逐步形成积极向上的校园文化，人人重视自身心理健康的良好氛围。(6)建立以发展咨询为核心的大咨询观念。其实有严重心理障碍的学生毕竟的少数，更多的学生面临成长与成才、情感与事业、日常生活事件的处理等问题，而这些问题并不构成心理疾病的主要方面。但又直接影响着学生的心理健康与大学生的健康成长。发展咨询应当成为教师教书育人职责中的重要组成部分。引导学生正确处理生活中的一些事件，将发展咨询贯穿于学生成才的始终，是一项非常繁重的任务，值得引起重视的问题。
[关键词]高校；心理健康教育；健康心灵
中图分类号：B84
文献标识码：A
文章编号：1009-8283(2009)10-0204-01
1高校开展心理健康教育的必要性
近年来。由于社会发展带来的巨大变化，我国高校教育事业发展受到了重大冲击和挑战。调查表明，在我国高校学生中间，有超过1／5的青少年都存在着不同程度的心理行为问题。由于近年广泛的升学压力大、学习压力大、就业压力大、工作压力大等因素导致大学生厌学、逃课、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑、抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着青少年自身的健康发展。而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰，直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现，也导致了校园风气和治安下降。因此，在高校教育中开展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意义的举措。
2当代学生的心理特点
处于青春期的大学生，存在多种心理困扰和心理问题。一位心理学家说过：“青年初期最宝贵的心理成果是发现自己的内心世界。而大学生随着自我意识的深人发展，自尊心越来越强，虽然患各种严重躯体疾病的的确不多。但由于受择业、自卑、早恋等问题的困扰。有心理问题的人数比例不小。而这些心理问题严重影响了大学生的学习工作和正常的生活。据调查结果显示，大学生心理困扰主要表现为：一，人生目标茫然。学习目标不明确、学习动力缺失。生活目标随波逐流，常有无意义感伴；二，人际关系不适。进入大学，远离原来熟悉的生活与学习环境，面对新的人际群体。学生多少有些不适。部分学生对大学的师生关系、同学关系、异性之间的关系显得很不适应。三，自卑与自负两极振荡，懒散与退缩。恐惧失败。
3高校开展心理健康教育思路探索
在高校教育中开展心理健康教育已逐渐成为越来越多的领导和教师的共识，如何在教育中切实、深入、全面地开展心理健康教育就成为当前高校教育工作者和管理者极待解决的重要课题。近年来，江西省有近50所高校先后开展了“加强大学生心理健康教育促进工程”的研究与探索，主要从学校管理、教师培训、专门辅导和学生发展以及社会参与体验等不同的层面，全方位地、立体地对学校心理健康教育进行许多有益的尝试与探索，取得了一些经验，并得到了广大学校领导和教师的认可与好评。根据几年来我们的理论思考和实践探索汀面就高校心理健康教育工作的开展谈几点建议。(1)重视教师自身素质的提高。教师自身的素质直接决定其教育行为。教师作为教育实施的主体，其自身的素质对开展心理健康教育起着举足轻重的影响。只有掌握青少年心理发展的科学知识、按照科学的规律和方法开展教育工作、处理学生日常表现出的心理行为问题和意外事件。是真正深入、有效开展学校心理健康教育的前提和保障。(2)注重与学校日常的教育教学活动相结合。大量的研究与实践经验都表明，心理健康教育和其它的教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合。需要“润物细无声”的意识和观念，良好心理素质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的，同样需要在点滴的生活实践经验中积累而成。实践证明，只要充分发挥教师自身的主动性、能动性和创造性。鼓励教师开动脑筋、注意积累、重视交流。完全可以将心理健康教育与学校日常的教育教学活动融合在一起。其教育效果也将非常显著，同时会对学校日常的教育教学活动带来巨大的促进。(3)注重实践，突出以活动为主的特点。研究与实践证明，实现心理健康教育更多地依赖于个体在真实情境中的实践操作与体验。因此，心理健康教育不能成为一门说教课。不能只停留在口头上，而应深入生活、在实践中加以训练、巩固。为此，我们倡导注重实践。给学生机会，让学生在参与中、在“做”中真正受到心理健康教育。其中，最主要和最直接的实现方式就是在心理健康教育中突出以活动为主的特点，寓心理健康教育于活动之中，不仅在活动中蕴涵、传递有关心理健康教育的知识，还注意在日常的教育教学实践中随时抓住问题作为教育契机开展生动、直观的心理健康教育活动，并注重在生活中有意识地组织学生开展各种活动去实践、体验所学的心理健康教育知识等等。通过这些生动、活泼、有趣的活动，不仅让学生受到实实在在的心理健康教育。而且使学生体会到心理健康教育来源于生活、实践于生活的基本道理，从而将心理健康教育再一次真正落在实处。(4)注重家长与社会力量的参与，共同推进心理健康教育。除了学校教育，学生心理健康的发展还受到其它社会因素的制约。其中，家长作为学生成长与发展中的重要他人。家长关于心理健康教育的认识和观念将直接影响学生心理健康的发展和学校心理健康教育的开展。除此之外，各种社会现象、社会舆论、影视文化与传媒等其它社会因素也直接影响着学生心理健康的发展和学校心理健康教育的开展。可见，心理健康教育不仅仅是学校教育的任务，也是全社会的任务和职责?心理健康教育只有得到社会的支持和认可。才能得到真正开展。(5)逐步形成学校、社会、自身共同关心大学生心理健康的良好氛围。目前高校普遍认识到心理素质在人才培养中的重要作用，建立了相应的机构，加大了心理健康教育的力度，部分高校将心理健康教育纳入课堂教学中，使心理健康教育逐步走上科学化、规范化的轨道。大学生也逐步认识到心理健康的重要性，开始注重自身心理素质的培养与提高，以主动的姿态调整自身的状态，以适应社会的需要。家庭教育中也在逐步重视学生的心理健康教育。保持良好的人际关系往往是自我实现的良好体现。在大学校园中营造宽松的心理气候。建立良好的班风、学风、校风，消除不良文化的影响，逐步形成积极向上的校园文化，人人重视自身心理健康的良好氛围。(6)建立以发展咨询为核心的大咨询观念。其实有严重心理障碍的学生毕竟的少数，更多的学生面临成长与成才、情感与事业、日常生活事件的处理等问题，而这些问题并不构成心理疾病的主要方面。但又直接影响着学生的心理健康与大学生的健康成长。发展咨询应当成为教师教书育人职责中的重要组成部分。引导学生正确处理生活中的一些事件，将发展咨询贯穿于学生成才的始终，是一项非常繁重的任务，值得引起重视的问题。